支教生活，慢慢有了规律和仪式

来到新的地方之后，因为是我一个人住在一个相对较大的房间，东西也都有了安放的地方，加上上班时间相对固定，所以我也开始更加注意自己的生活，让它变得更加规律些、甚至有点仪式感。

住

我购入了新的衣架、衣柜和储物架，这个储物架放上了书籍，也放了买来的水果等东西；我还把之前在布达佩斯购买的一幅画放到了最上层，装饰地还不错。衣柜里面当然大部分装的是衣服，不过我也把很多杂物放在了最下层，这样至少房间整体看来会更规整些。

另外我也购买了胶棉拖把和消毒水，准备下周再好好拖地，可以让我放心地光着脚在地面上走。

穿

穿着上我个人比较喜欢运动服，因为非常舒服，不过为了显得正式一些，我也穿上了休闲服，甚至是衬衫，这些我在原来的小学基本不穿。在昨天早晨，我甚至破天荒地喷了一点点香水。

运动

因为学校内部有一个大概200米的操场，于是在跑步方面我渐渐变得规律起来，大概晚上8点，我就会穿着提前换好的运动装，跑个5公里。让我更开心的是，昨天晚上还有三位老师（和两个孩子）和我一起在操场上慢跑，其中刘老师说因为前天也运动了一下，感觉（昨天）身体状态好了很多。

由于长时间的讲课或者坐办公室，让这所学校的一些老师或多或少会有一点职业病，可能是腰椎有问题，可能是心态方面出现了亚健康的状态，而运动则是一个非常棒的“药”，可以让身体和心灵都得到一定程度的治疗。

睡觉前和起床后

生活规律也包括睡眠方面，最近一周我基本是晚上11:30之前睡觉，睡前可能在微信聊天，或者看书，或者写东西。第二天早晨7点前起床，当然学校本就有一个大喇叭在6:50的时候播放声音。起床前打开新东方师训讲堂的直播（最近周一到周五7:00-8:30）或喜马拉雅的英语类音频，起床后我会听着声音，洗脸、洗头、刷牙、换上要穿的衣服、收拾书包放在门口、吹干头发、擦一些保湿防晒霜，然后大概在7:30的时候戴上耳机出宿舍去食堂吃早饭，早饭大概需要10分钟的时间，然后我便去到办公室，看心理类的书籍或者学习英语教学类的知识，因为最近刚报名了一个考试。

写在最后

规律的生活貌似会给人以安全感，希望我的头脑在学习区，生活在舒适区。