炎热的夏天到了,你还在忍受手脚多汗的尴尬吗?
手脚多汗,是很多人都会遇到的情况,它对生活造成了很大的困扰。
因为手出汗潮湿,不好意思与人握手,甚至不敢牵恋人的手;
到亲戚朋友家做客的时候,一脱鞋,袜子上全是汗印,还有一股经过发酵的味道……难免会觉得尴尬。
除了影响社交,还会对手脚的皮肤造成损伤,经常出汗的手容易脱皮,严重的还会出现湿疹以及皮肤炎的情况,再严重的话,冬天还容易出现手凉过肘,脚凉过膝的情况。
实际上,手脚多汗也是身体向我们发送的一个信号,这个信号到底是什么意思呢?
中医讲究“不以数推,以象求之”。这里给大家举个形象的例子。我们拿一个线圈接上电池,通上电之后,线圈就变成了磁铁。有了吸引力之后,便能吸附住铁屑。但是随着电池的电量下降,线圈的吸附能力变弱,吸附的铁屑就容易掉下来。
当然,吸附力最差的地方,铁屑是最先掉下来的。同样的道理,放到我们身体上来说,吸附力最差的地方就是身体的末梢,也就是手脚。这个电池的电量就可以理解为身体的能量,当身体的能量弱了,固摄不住,毛孔不能正常的开合,就会出汗过度。
那身体的能量又是从何而来的呢?
《黄帝内经》中记载“谷入于胃,脉道以通,血气乃行”,脾胃是身体后天之本,运化水谷产生身体所需的能量,脾胃出现问题,供给身体的能量自然不足。而手脚位于四肢末端,属于身体的最远端,能量的供给更是不足。
另外,“汗为血之余”,过度的出汗也会损耗身体大量的津液,导致身体缺少津液的濡养,进而引发更多的身体问题。也就是说,手脚多汗是因为脾胃出了问题,身体的能量不足,固摄不住汗液导致的。
现代人熬夜、好食寒凉,过度消耗身体能量。而夏天,外界的阳气充足,此时养护身体,补充能量,将会事半功倍。建议:
1、艾灸中脘穴
【定位】肋骨分叉点和肚脐的中点处
每次艾灸1个小时左右,可以温胃健脾,恢复脾胃功能,为身体增加能量。艾灸前后注意多多补充水分,以免上火,影响睡眠。
2、小主千岁热泡茶
小主千岁热泡茶根据医圣张仲景先生的《伤寒杂病论》经典方剂化裁而来,适合现代人体质。夏季喝不仅能有效补充水分,还有利于恢复我们的脾胃功能。
我们希望更多人学会利用夏季调养身体,让身体更健康。
这个夏季,一起热泡吧!