爱情急诊室|幸福婚姻却遭遇背叛，该如何拯救 / 开普饭

辣口暖心诊断爱情

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我是许川

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爱情

【问】自从老公买了自行车、参加骑行俱乐部之后，整个人都变了，从来不注重发型的他居然开始去理发店做头发了……我和老公是从小一起长大的青梅竹马，他性格乐观、开朗，而我偏内向；跟他在一起，他总是会想办法逗我开心。

我们上大学之后，没以前联系频繁，但关系一直保持得很好，研究生毕业之后，他就向我求婚了。我们结婚2年，有一个儿子，刚上幼儿园；公婆都是知识分子，为人很善良，我跟老公的感情也不错，我以为自己是一个幸福的女人，并且会一直跟他这么幸福地过下去。

老公的兴趣爱好比较广泛，工作压力再大，他总有办法调节。一个月前，他买了一辆自行车，还加入了骑行俱乐部，他本来想给我也买一辆，两人周末就可以一起骑到郊区，我嫌累、还浪费钱，而且周末我只想在家陪陪孩子、收拾家务，就让他自己去玩。

上个礼拜，我发现老公骑行回来之后有些不对劲，作为女人的直觉是有事发生，经过我调查之后，发现他出轨了俱乐部的一位女队友，而且两个人经常聊微信、打电话。我当时非常生气，从来都没有怀疑过他会做出这样伤害我的事情。但我不想把事情闹大，也没有直接跟他摊牌。

这几天，我在不断反思自己到底哪里做错了，可是依然想不通他为什么要这么做；我想过离婚，可是在别人眼里，我们的家庭很和睦、婚姻很幸福，我该如何向双方父母和孩子交代？而且老公对我也不错。每当想到这些，复杂矛盾的情绪压到我快喘不过气来。许川老师，如果不离婚，我该如何拯救自己的婚姻呢？

【答】这位女士，我很理解你的心情，在你看来原本幸福的一个家庭却遭遇老公出轨，这件事对你的伤害是巨大的，而且你主动去找寻自己在婚姻里犯的错，这种自责和自罪的心理让你更加陷入负性情绪。我们来看一看你们的婚姻状态，看看问题到底出在哪儿。

1.你说“我在不断反思自己到底哪里做错了，可是依然想不通老公为什么要这么做”，对于丈夫的出轨，很多人跟你一样，一上来就会进入到对错的思维模式里，或者很快进入到道德审判的高地，要么怪对方的错，要么责怪自己，觉得自己不够好，要么就觉得夫妻两个人都有错，但再怎么他也不应该去搞婚外情啊，这种对错思维会让你自动降低自己的价值，让你被感性情绪蒙蔽了双眼；

2.你说“老公的兴趣爱好比较广泛，他买了一辆自行车，还加入了骑行俱乐部，他本来想跟我也买一辆，两人周末就可以一起骑到郊区，我嫌累，而且还浪费钱，周末只想在家陪陪孩子、收拾家务”，可见，你们在价值观上已经存在严重分歧，你的眼里都是孩子、家庭琐事，而你老公更想追求家庭琐碎之外的生活乐趣，当这些问题出现后，并没有得到你们的重视，你们也没有充分沟通，表达彼此的需求；

3.你说“我和老公是从小一起长大的青梅竹马，结婚2年，有一个儿子，刚上幼儿园；公婆都是知识分子，为人很善良，我跟老公的感情也不错，一直以为自己会这么幸福地过下去”，你们的婚姻看似有充足的原始动力，彼此喜欢、满足和有对彼此的承诺；看似婚姻很匹配，青梅竹马，但是当两个人进入到日常生活当中，很多问题就会日益显现出来。婚姻是需要夫妻共同花时间、花精力、花心思、花情趣、花金钱以及花情爱来建设的，而不是用一纸之约去制约彼此的行为和对婚姻的承诺。

面对出轨的丈夫，夫妻之间如何恢复信任关系？安抚自己受伤的内心，让负面情绪慢慢平息。可以问问自己：“我究竟要他怎么做，才愿意原谅他让两个人的婚姻重新开始呢？”可以跟对方讨论，双方商量一个都可接受的方案并转化到每天的行动中。