再好的婚姻，一旦有了猜忌，就会土崩瓦解
1
99%的感情都会陷入
疯狂地“追逐—逃避”的状态里
大家好，我是许川。
做了几千个婚姻案例之后，发现结婚几年后的女人，容易变得敏感，也容易炸毛。
“他今天回来脸阴沉着，是不是对我不满呢？”
“他抱着手机傻笑，是不是有情况呢？”
“他这几天都没和我说话，是不是不爱我了？”
女人会不自觉地盯着自家的男人，各种献殷勤。
结果呢，这个男人躲得更勤快了。
“我去，这个女人怎么了，最近怎么总是盯着我呢？”
“在外工作已经够烦了，为什么回家还不得安宁呢？”
“你怎么这么自私，总想跟我索取，你有没有想过我要什么呢？”
这样的婚姻交流，就像两个人在真空中说话，根本听不到对方在说什么，又迫切希望对方听到。
2
再好的婚姻
一旦有了猜忌，就会土崩瓦解
十年婚姻陷入了绝望中。果冻她老公王瀚一回来，吃完饭就往书房里躲，也不出来和她聊天。睡觉前，想要和老公说句话，还没开个头，他已经打上呼噜了。
王瀚回到家后，一边看着手机，一边吃着饭，连一眼都不看果冻，于是，果冻就积极找话题。
平常俩人的对话是：
“老公，你在看什么呢，这么有趣，给我说说。”
“哦，没什么。”
“老公，今天工作如何呀？”
“挺好的“
“老公，今天菜吃着如何呀？”
“挺好的。”
……
无论果冻问什么，王瀚都是“嗯”、“哦”、“挺好的”。
然后，王瀚吃完饭，就头也不回地回书房了，好像后面有人追着他一样。
果冻想这个男人火急火燎干嘛呢？是不是有情况了？他是不是在躲我啊？这么一想，她非常生气，推开书房门，大吼：“王瀚，你就没什么和我说的吗？天天抱着你的手机，你有什么秘密不能见人的。”
王瀚愣了一下，然后就火也上来了，说：“我就想一个人歇歇怎么了，你为什么不停地问我啊！工作已经很累了，回到家，我就想清静一下，怎么就这么难呢？”
那一刻，果冻就像被扔到了一座荒岛上一样，孤立无援，救助无门。自己付出了这么多，他一点都不理解自己。
果冻感觉自己在这段感情中受到了冷落。她的委屈，愤怒，也无人诉，对老公也感觉到一丝绝望。
为什么，女人越是主动，男人躲得越勤呢？
因为女人渴望用一切方式与男人沟通，来确定他是不是爱我的，但是却被男人用沉默来拒绝；男人渴望放松和安稳，来确定家是舒适的，但是女人总会打扰他。
无论是男人，还是女人，最终想要确定的是这个家是不是安全的。
他们都想和这个家连接，但是女人的连接来自于男人温暖可靠的怀抱，男人的连接来自于女人可以给他独自呆着不被打扰的空间。
怎么让婚姻中的亲密重新连接上，让他对你不再沉默呢？
3
分享你的感受，让他听到你的关心
曾经一个来访者牛奶和我说：“每次看到老公一副不开心的脸回家，我就好生气，感觉好像是我欠了他一样。我问了一句，你工作怎么样，他不耐烦地说，就那样，你烦不烦啊！你说，我为了这个家，付出了那么多，他不感谢就罢了，他还凶我。”
我就说：“当你看到你老公脸色阴沉的时候，你觉得他不开心是因为你，所以你很生气，认为他并没有看到你的付出。”
牛奶说：“对。”
我接着说：“其实他进门的时候，脸色阴沉是事实，后面你的生气，是因为这让你感觉你欠他一样。你有没有把你的感受说给他听？”
牛奶摇了摇头。
生活中，我们对爱人的一举一动都很在意，但是这份在意会让我们忽略到它本来的事实，然后赋予它新的意义。
其实，牛奶可以直接告诉老公，说：“老公，我看你脸色阴沉着，是在外面遇见什么事了吗？我有点儿担心你。”
这时，老公就可能会说：“工作上的一些事，最近……”这时候，你认真听就可以了，适当地说一些你自己的建议。
也许你老公也会说：“没什么事，你不用担心我。”
这时候你抱一下他，说句“老公，你辛苦了，老婆会一直陪着你。”他就会感受到你对他的支持和接纳。
在生活中，对方的一些表现并不一定针对你，但是他糟糕的情绪，或者一些行为一定会影响到你。
你要做的是帮他认识到此刻他是什么样子，对你的影响是什么，这时你内心的误会也会被解开。
当感情陷入困境中，请去深入体会这种情绪，然后温柔地和对方确认，这能够帮助爱人自动识别这种情绪。爱人也会感受到你的关怀，进而和你一起去讨论这部分，反馈自己真实的需求。
4
倾听和理解让他打开心扉
牛奶的老公红果最近一段时间回来的很晚，甚至都不回家。牛奶非常生气，于是就气冲冲地问红果，“你还知道回来啊，我看你就把家当旅馆吧。”
红果皱着眉头，不耐烦地说：“你有完没完啊，没有我在外面辛苦工作，你凭什么过着不上班的舒服生活。我每天给人家陪笑脸，你呢？”
牛奶嘲讽道：“哟，你现在给我算这笔账，说我赖在家里不上班，你以为我乐意，放弃我前途无量的工作，要不是为了你和孩子，我乐意吗？”
这段对话，在婚姻中是常见的。接着我们会无休止的争吵，包含了彼此的愤怒、抱怨、不满，然后旷日持久的战争，女人不停地撕逼，男人不停地躲藏。
后来，在多次的咨询后，牛奶又碰见了同样的情况，这次的牛奶意识到自己的愤怒，于是先把自己的情绪先冷冻起来。
这时，牛奶才发现原来这个男人在外面很辛苦，他需要温暖的怀抱和理解，说：“老公，看来你最近压力很大，工作很累，我很心疼你，可以和我说说吗？”
这时，红果软了下来，说：“你都不知道，上个月我同事的业绩差一点就超过我了，我这个月必须得拼命干。”
牛奶说：“听起来，这个同事让你压力蛮大的，如果他超过了，你会怎么样呢？”
红果白了她一眼，说：“那我绝对是一个失败者，老板会对我失望，所有人会对我失望，最在乎我的人也会对我失望，然后都离开我。”
牛奶说：“老公，听你这么说，我很心疼你，好像你必须站在塔尖上，才能活下去，你一定很累吧？”
红果红了眼睛，说：“是啊，很累，我一直是别人家的优秀好孩子，感觉我虽然站在塔尖，但是脚底下是无尽的深渊，我害怕自己掉下去。”
牛奶紧紧地抱着老公说：“老公，你受苦了。”红果也抱着牛奶说：“老婆，最近我忽略了你，对不起。”
这时的两个人是连接上的，是被看到的。
无论是牛奶，还是红果，或者看文章的你，当被爱人理解的那一刻，就会觉得不再那么孤独，会感觉到亲近，也更想敞开自己的心扉。
最好的婚姻，是心与心的打开，言语上的共鸣。
5
允许他适度保持自己的空间
为什么男人回家后，那么希望一个人待会儿呢？
对于男人来说，家是安稳的象征，可以让他征战职场后，把耗费的精力补充回来。
所以男人回到家后，就会急不可耐地独自呆一会。
男人像一头水牛，当它受伤的时候，独自待在水中疗愈，这会让它非常的舒服自在。男人独自呆着就是疗伤和自我复原。
对于女人来说，安全感来自于和男人的连接。
对于男人来说，安全感来自于这个家可以让他休息补血。
当你允许这个男人回家后，先休息，再和你聊天的话，他会给你不一样的老公。
幸福的女人都懂得曲线救国，成为他最好的倾听者和依靠者，让这个男人满心喜悦，他也就会关注到你的需要，因为你是他最离不开的人。
如果你能让这个男人一次次的在你面前暴露自己的内心，你就会成为他最爱的人！
如果你也遇到感情问题，婚姻危机，可以加我微信向我提问。