情感课：挽救恋情、修复婚姻，这三个重点必须要抓住！

在感情中，一些人与爱人闹矛盾分手后，非常后悔，往往接受不了分手的事实，常常会做出一些行为来挽回感情。

但往往不知道如何把握感情的节奏，结果都是以失败告终。

我见过一位女生，想要与男友复合，于是每天没事就给对方不停打电话，发信息，每天到对方上班的公司门口等恋人下班，希望能得到一个解释的机会，并且委托两人共同的好朋友做说客，试图说服恋人复合。

但结果并不是女生期待的那样，相反，她的男友开始躲避她像躲避瘟疫一样。

为什么很多人为了挽回感情付出很多，结果却让爱人离我们更远呢？有以下三个原因。

第一，急迫地要求复合，最后弄巧成拙。

在亲密关系中，我们和爱人刚刚因为某种冲突分手，这时候爱人还处于情绪的低谷期，沉浸在负面情绪中，可能还在气头上，所以一般都会拒绝再与我们沟通，想要独自冷静一下。

如果我们因为接受不了分手的事实，急切地对恋人死缠烂打式的求复合，希望对方听我们解释，只会让对方产生反感的情绪，甚至不再想要与我们再次沟通。

事情最后被搞砸，很多是因为我们的急性子。

对方对我们还停留在负面印象中，还没有看到我们的改变和给对方提供的价值，就开始提出复合要求。这么做并不能推进我们的挽回进度，还容易弄巧成拙。

第二，没有跳出问题找到分手的根本原因。

在相处过程中，女生因为受到原生家庭里父母一直对自己否定态度的影响，明明心里很依赖男友，却把父母对自己的互动模式代入亲密关系中。

在情人节时，男友殷勤地问女生晚上想吃什么，女生心里不满意，也不表达。

男友提供很多想法，女生都不满意，并嘲讽男友：

“你看别人男友都知道给她买圣罗兰口红，你却只知道吃饭，你这种情商是我男朋友吗？”

两人因此而分手，女生想要复合，却没有看到双方分歧的重要原因，而是着眼于导致两人分手的这件小事上。

女生第一时间找到男友，并向对方保证以后男友想怎么过情人节都可以，只希望两人能和好如初。

结果当然是以失败告终。

因为女生并没有跳出当下这件事来看问题，没有真正懂得对方离开的根本原因。

如果想要挽回感情，一定要找到感情破裂的根本原因，对症下药，才能“药到病除”。

第三，挽回时没有改变心态。

决定挽回成败的90%的因素是心态，积极的心态是成功挽回的关键。

那么什么是心态呢？

有些人说：我不纠缠对方了，不会对他造成困扰了。

这只是基础心态，然而很多人连基础都没有做好，就急着复合，做出了很多过激的行为。

比如微信轰炸，电话骚扰等，不停损耗自己的价值，降低自己在对方心目中的形象。

当你的心态不正确时，你对于信息的理解也会出现偏差。

只因为对方没有回复信息，就认为对方不喜欢自己了。

比如一位被分手的女生，挽回感情过程中，对方没有回复她信息，由于心态不对，她就会把不回复信息，当作对方对自己不再有任何感情了。

但是如果换个心态看呢？

不回信息的是另一个朋友，这位女生就明显改变想法，觉得对方不回复，是因为对方很忙，没有看到信息。

暴露自己强烈的需求感，根本原因还是因为没有一个正确的心态。

当你的心态被负面情绪主导时，就容易因为对方的一个行为而随便下定义，无法理解对方，无法考虑对方的感受，产生更多误会，让挽回变得难上加难。

在挽回中，有很多错误的行为模式，比如在刚刚分手后，想要复合的一方经常触景生情，看到曾经一起用过的东西，就会控制不住情绪要立刻见到对方，因而不停地打电话，发信息骚扰对方，影响对方的正常生活。

这样做不仅会让复合失败，还会降低自己的价值，让对方越来越嫌弃自己。想要挽回感情，一定要学会把握感情的节奏，才能收获想要的幸福。

如果你遇到类似的问题，不知道如何在挽回中合理把握感情的节奏，可以联系我的助理xiangdai02，预约情感咨询服务，让我一对一地教你处理。

互动话题

你是如何处理感情危机的呢？

❥❥❥