深刻体会到站桩的好处，食欲好、睡眠好，皮肤好
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跟我们学站桩半个多月，已经深刻体会到站桩的好处，食欲好、睡眠好，皮肤好
愿更多的人受益于站桩，一起践行，享此福德
站桩时，由于四肢没有位移变化，因此，可使大脑皮层进入内抑制状态，从而可得到积极性的休息，而四肢的工作肌都在保持着适宜的收缩运动。这一反射性的连环活动，不但能调节与治疗各种功能性的疾病，而且由于它的“后作用”，还能使脑力劳动的效率增加，同时也能使肌肉工作的体力劳动效率增加。逐步地有系统地坚持站桩练功，是获得良好疗效、更大地发挥机体潜在能力的有效方法。
愿更多的人受益于站桩，一起践行，享此福德
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