99岁姨姥姥的长寿秘诀

元旦放假期间回了趟老家，没想到99岁的姨姥姥在我家住着，见到我高兴的合不拢嘴。姨姥姥是我奶奶最小的妹妹，奶奶去世的早，我们家和姨姥姥家住的特别近，是姨姥姥把我看大的，所以我和姨姥姥感情特别深。

奶奶和孙子

姨姥姥今年虽然99周岁了，但是眼不花耳不聋，而且记忆力惊人，打麻将的时候根本不用看，手一摸就知道什么牌，甚至三圈之前谁打的什么牌、当前谁手里有什么牌、谁不要什么牌，她都能记得清清楚楚，她老人家在我们村就像神一般的存在。

很多人慕名而来，想在姨姥姥这里寻找长寿的秘诀，都问同样一个问题：“您这一辈子饱经风霜，可您的身体这么健康，是怎么做到的？”

姨姥姥总是微笑着回答：“该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁。”

“您生活方面呢？”

“见人三分笑，吃饭七分饱”

“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，您这一辈子肯定遇到过沟沟坎坎？在大喜大悲面前您怎么能做到不悲不喜、该吃吃，该喝喝，啥事不往心里搁？”

姨姥姥很干脆的回答：“我做不到，是人都做不到。”

我在这里顺便插一句，姨姥姥五十多岁守寡，膝下三男四女七个孩子，现在还剩下三个孩子在世。听姨姥姥说，姨姥爷脾气暴躁，当年姨姥爷活着的时候家里没吃没穿，一贫如洗，姨姥爷还非打即骂，姨姥姥活没少干，罪没少受。我曾经问过姨姥姥：“当年生活那么艰难，您是怎么挺过来的？”

姨姥姥回答的一句话，让我感觉她就是个哲学家，她说：“原谅别人等于善待自己，多想希望生活就会有希望，人生不能回头看，向前看才有光明和未来”。姨姥姥虽然小时候念过几年私塾，但这么精辟而又富有人生哲理的话，决不是从书本上学来的，这应该是她历经磨难的人生总结，更是她长寿的秘诀。

姨姥姥说她每遇到诽谤、侮辱，总会找各种理由原谅别人，比如姨姥爷打她骂她时，她就想“现在这一大家子没吃没喝，生活压力这么大，他不找自己发脾气能找谁发脾气？这样想想也就不生气了”。

再比如，幼年丧父，中年丧夫，老年丧子，这可是人生中最大的悲剧，任何人摊上一件都能脱层皮，何况她摊上两件，况且她疼爱的小儿子去世时还不到四十岁，白发人送黑发人，这么沉重的打击是难以想象的。而她却说：“生死有命富贵在天，小儿子从小跟着我没少受罪，这是老天爷让他提前转世，早日过上富贵的生活”。

在我看来，姨姥姥的长寿与她的心胸宽阔，性格豁达是分不开的，但也和她的饮食习惯、生活习惯有关。饮食方面，姨姥姥非常简朴，从不挑食，五谷杂粮，鸡、鸭、鱼、肉有什么吃什么。但她吃饭口味偏淡，不喜欢吃甜食，更不喜欢腌制的东西，主要以素食为主。更不会吃各种补品、营养品，甚至连看都不看，她从不相信这些东西对身体有好处。

生活方面，姨姥姥非常独立，至今一个人生活，她不喜欢麻烦别人，她说这样生活自由自在。姨姥姥又是一个闲不住的人，从我记事起，就没见过她手里断过针线活；她从不对自己的生活马马虎虎，吃饭穿衣，深耕细作，但也从不强干，超出自己能力的她不干；她喜欢早睡晚起，爱听戏曲，爱打麻将，也许这些生活的点点滴滴就是姨姥姥长寿的秘诀。