A50疾病的第一个信号

一、疾病的第一个信号

「当人们变得生病、忧虑或恐惧时，问题的第一个征兆是缺乏愉悦，游戏行为的逐渐停止，以及对个人问题的过份贯注。换言之，疾病的第一个信号往往是缺乏热情或蓬勃生气。」《健康之道，赛斯文化，259~260页》

因此 ，当你缺乏热情感，并且对于个人的问题过份贯注，投注给问题太多的急躁感时，那么愉悦便慢慢隐形，游戏感所能带出的内在活力也不复相见。

二、这样的关心加强了颓丧感

「像这样的评论:"你看起来很累"。或"怎么回事，你感觉不舒服吗？"」及其他这样的评论，往往加强了个人之前的颓丧感，直到最后，这样的交换导致一种状况，在其中这个人与其同伴以一种负面而非正面的方式交往。」《健康之道 赛斯文化，260页》

适时的关心仍是需要的，但可以换个说法 。例如: "如果你需要我的帮忙，可以跟我说一声。"或是"你的脸看起来很红"，叙述一个客观的表相，而非直接的加强了那人不-健康的感觉。当然上述的类似"你看起来很累"这样的评论，也代表了关心 ，并不需要特别的去否定。赛斯所要强调的是，当这样的关心太被贯注时，会加强了那个人对于身体的颓丧感，这是需要避免的。

三、不经思索的同情，加强了负面暗示

「我并无意于暗示，像"你病了吗"?或 "你累了吗"?这样的问题总是不利的。这种问题的确预言了自己的答案。当一个人感觉健康良好、蓬勃生气时且充满活力时，这种问题将被不满的推到一边去---它们不会有任何影响。但不断问这种性质的问题，并不会对一个有困难的人有所帮助---而事实上，太常表达同情也能使一个人心态变差 ，强调他必然病的很重，才会吸引这种同情的感觉。那么，在这种情况下，根本不说什么，要好的多。我在说的，不是真心关怀的问侯，而是相当自动、未经思索、负面的评论。就是如此。」《健康之道 ，赛斯文化，260页》

真心的关怀，是照亮心房的灯塔。然后未经思索的负面评论，却可能无意识的加强了伤感。例如当对一个生病的人说，你看起来好瘦弱 ，你不要起床 ，不然怕你会跌倒。这虽然是关心的言语，但却可能加强了病人对身体的无奈感。