功效:如何站桩能打通经络?

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文:公众号 正气站桩学堂

图:网络(侵删)

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打通经络,似乎是个挺神奇的事情,其实不然,在中医看来,是十分平常的事情,很多学中医的也都有学习站桩功,经络和站桩都是一种基本功。

站桩能打通经络吗?

那么单靠站桩真的能打通经络吗?当然是可以的,站桩通过简单的改变身体的重心来达到此目的。站桩不讲究意念,当经络开始流通时,会根据不同人的身体素质表现出不同的反应,比如常见的热感/暖感等。当全身经络打通时,便会感到全身的暖暖的感觉。

站桩为什么能打通经络?

由于人类生存在地球上,受到引力作用的影响,当身体重心改变时,气血都会跟着改变,当把重心转移到涌泉穴时,气血便会引导向此处,当积累到一定程度后,便会开始循环回升,在循环的过程中,遇到经络堵塞之处,便会产生各种感受,随时站桩时间的加长,内气的积累同时带动血液循环,慢慢经络就会疏通。

如何练习站桩能打通经络?

站桩的练习非常简单,只要静静站立,膝盖微屈,移动整体重心,上身保持自然放松中正即可。如下图:
打通全身经络是很多人希望达到的效果,因为经络通了,就意味着基本身体没什么大毛病了,身体的素质就大幅提高。而站桩却是打通经络比较快速简单的方法,只要每天坚持,总会见到效果的。
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