灵芝孢子粉、冬虫夏草肿瘤患者真的需要服用吗？
邱立新，就职于复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科。主要从事胃癌、肠癌等恶性肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗和研究。创办了肿瘤科普公众号“邱立新医生（qiulixinyisheng）”。
在International Journal of Cancer、European Journal of Cancer等发表SCI论文65篇，累计影响因子约300 分，其中第一或并列第一作者SCI论文40篇，累计影响 因子约180分。副主编《赢在论文*术篇》、参编《实用循证医学方法学》。负责国家自然科学基金、中国临床肿瘤学科学基金等。获得教育部科技进步二等奖、上海市医学科技进步奖三等奖、上海医学院首届青年学者论坛二等奖等 。
保健品一直是一个备受争议的东西，有人认为它没有任何作用，有人却将保健品奉为神明。
何为保健品？GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”也就是说，虫草、灵芝孢子粉这类保健食品确实含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，可以给肿瘤患者适量服用，帮助增强体质。但是保健食品没有治疗疾病的功能，它不是药品，只有药品才能用于治疗疾病，所以仅用虫草和灵芝孢子粉等保健品来治疗癌症是不可能的。
对于肿瘤患者来説，适量服用保健品可以辅助调节身体状态，但是保健品≠药品。近年来，保健品市场异常火爆，且鱼龙混杂，很多无良商家更是打着“中药抗肿瘤的旗号”，大摇大摆的行骗。比如关于灵芝孢子粉的广告铺天盖地，但是，实际上灵芝孢子粉真的有那么神吗？有几点需要注意的是：
一. 研究表明灵芝孢子粉最多只能辅助抗肿瘤，并没有切实的杀死肿瘤细胞的作用，指望靠灵芝孢子粉完全消灭肿瘤细胞，基本不可能；
二. 真正的灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，如果是灵芝子实体放到手里，你自己就可以鉴定真假，但是灵芝孢子粉你自己却无法轻易分辨。
总的来说，肿瘤病人可以吃保健品，但是要选择正规厂家生产的、质量过关的保健品。
很多的肿瘤患者由于肿瘤的存在，也是会出现免疫指标的异常的。临床有一些病人，适量吃灵芝孢子粉可以改善部分免疫指标，但目前没有充足的证据支持灵芝孢子粉可以提高肿瘤患者的免疫力。另外我们还发现很多吃了市面上常见的一些灵芝孢子粉或者灵芝茶、灵芝孢子油的患者会出现不同程度的转氨酶升高，这意味着患者可能出现了急性药物性肝损伤。
而“虫草”实际上是一个被过度炒作的中药，属于典型的“消费骗局”，堪比最近被众多美食博主、健康达人推崇的“牛油果”。在众多广告商的口中，冬虫夏草堪比“神药”：
其实虫草的有效成分是“虫草酸”，其实它的化学分子式C6H12O6，为1,3,4,5—四羟基环已酸，即D-甘露糖醇。广泛存在于多种陆地和海洋植物中，如橄榄，柿子树等，是一种非常普通而便宜的化工产品，被广泛用于食品、药物当中，一千克几十元而已”。
在治疗期间，我还是会建议患者慎用或者禁用灵芝、虫草等“提高免疫力”的药物。如果患者的经济条件不错，身体情况也允许，那可以适量服用一些由正规渠道购买的灵芝、虫草。但总体的治疗原则还是以正规的抗肿瘤治疗为主，这些号称“提高免疫力的神药”的使用还是要慎重，以防本末倒置 。
何为“免疫治疗”？这要从人体自身的免疫系统说起，免疫系统就像是护卫我们健康的一支军队。正常情况下，这支军队训练有素，每天巡查咱们的身体，一旦发现异常就立即清理。对于肿瘤细胞免疫系统一旦发现它，就会把它原地处决，将肿瘤扼杀在摇篮里。但肿瘤细胞也是很聪明的，会伪装自己，以此躲过免疫系统的识别，这就是肿瘤的“免疫逃逸”。而免疫治疗就是揭开肿瘤细胞的伪装，让他露出真面目，让免疫系统能够识别，从而清除肿瘤。
那么，肿瘤患者如何提高自身免疫力呢？
1、足够的睡眠。
充足而且有规律的睡眠是维持一个人正常生理活动的关键因素，也是维持免疫系统正常运转的重要因素。
2、健康的饮食，保证足够的能量和营养。
人体内每天都要产生数以百亿计的免疫细胞，其中里面主要是中性粒细胞。产生这些细胞所需要的原材料需要通过我们的饮食来获得。另外，针对病原微生物的免疫反应需要生成一系列的免疫相关分子。而产生这些免疫分子并让它们发挥作用同样需要能量、维生素和矿物质的供给。所以，健康的饮食才能为免疫系统的正常运行提供物质上的保障。
3、适当且有规律地运动。
什么样的运动才是合适的？掌握三大原则就可以
1） 适度原则 一般来说，肿瘤患者做中低强度的运动。如果患者感觉全身发热，微微出汗，或者一边运动还可以一边说话，这个强度就是最合适的。
2） 循序渐进的原则 对于刚开始运动的患者，结合本人的喜好，先选择轻度的体力活动，等身体适应后慢慢转为中、高度的体力活动。
3） 适量原则 因为运动能治病就过量运动，反而会给身体带来伤害。一般认为运动时间为每周五次，每次30分钟为宜。
体力活动类型有哪些？
轻度体力活动包括散步、扫地、拖地、买菜、做饭等。
中强度体力活动包括 跳舞、瑜伽、太极拳、乒乓球、骑自行车、快走等。
高强度体力活动包括 跳绳、跑步、篮球、游泳、足球、滑雪等。
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