人生低潮时:多做事,少说话,早点睡

       低谷的日子是我们的逆势生长期

你是否有过这样的感受?在一段至暗的时光里,做什么都感到不顺利。明明拼尽全力,可结果却是不尽人意;本来可以过得更好,却阴差阳错选择了另一条路。可是这就是生活最真实的样子,人生如海,沉浮无常。

这样一句话:低谷的日子,其实是我们的假期,也是我们的逆势生长期。如果此时的你正经历人生低谷期,建议你多做事、少说话、早点睡。

       皓首穷经于书海也好,指挥天下局势于江湖也罢,总之,不闲着,好好重新蓄积能量,才能鼓足力量走向前方。人生旅途,如果利用好那些难捱的时光,多做有益的事,它们终将成为我们的逆势生长期。

                                                   低潮时,少说话。

人生有很多时刻都不适合展开来讲,因为你要的不是有个人听你过去的故事,而是懂你此刻的心情。

不必倾诉你所有的苦,因为,世界上没有真正的感同身受。与其让自己的痛苦毫无保留地展现给他人,不如面带微笑,捂住伤口,让它静静愈合。

低潮的时候,影响我们触底反弹的动力,往往不是苦难本身,而是我们自己消耗了太多精力。每当焦虑袭来的时候,我们常常把熬夜当成习惯。

有时候,我们沉浸在白天的过失中,无奈睁眼到天明;有时候,更是报复性熬夜,想要释放掉压力。

       本该蓄积能量,却最终陷入恶性循环,还拖垮了身体。处在低潮期时不妨尝试早睡,能让我们更早更轻松地从日常焦虑感中解脱出来。

把时间还给睡眠,我们将得到一个神清气爽的早晨和崭新的一天。

还记得一位作家曾在书中回答过“如何度过人生低潮期”这个问题:

“安静地待着,好好睡一觉,像一只冬眠的熊。”

       当你被疲惫感压到喘不过气来的时候,最好的解决办法不是喝酒解千愁,而是放下重担,好好地补个觉。之后的每天,早点从繁忙中抽身出来,早点睡。要记得,当你对自己足够好的时候,才能与这世间的美好不期而遇。

人生低潮期,熬过去,又是鹏程万里。

       用这段慢下来的时光,修炼内功,多做从前匆忙而落下的事。在这段孤独的岁月里,少说抱怨的话,给自己留好愈合的空间。最后,别忘了早点睡,积攒重新出发的勇气。

多做事,少说话,早点睡。最简单的九个字,往往蕴含最真切的人生智慧。

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