人痛苦的根源

作者:哲学君. 来源:哲学人生网(ID: zxrsnet)

各种痛苦的来源,就在于自己的心智。

《今日简史》中有段话:各种痛苦最深层的来源,就在于自己的心智。
如果有什么是我想得却不可得,心智的反应就是产生痛苦。痛苦并非外部世界的客观情形,而是自己心智产生的心理反应。了解这一点就是跨出了第一步,让人不再产生痛苦。
深以为然。
所谓:“世上本无事,庸人自扰之。”
让人生充满痛苦的,从来不是别人,而是自己。
01
  • 比较,产生心灵的不平衡
比较是痛苦的来源。
生活中,很多人热衷于比较。
比较谁的皮肤身材好,谁的老公对自己好,谁买的车配置高。
越比较越觉得自己活得不幸福又过得寒酸,认为自己命不好,努力也变得没什么意义。
于是陷入了焦虑和自我怀疑中。
有一只蜗牛,它觉得自己长得很丑陋,所以很痛苦,不敢和其他的动物说话,甚至不敢对视。
它每天都问妈妈:“妈妈,为什么我长得那么丑?为什么我不能像黄鹏一样拥有漂亮的羽毛,不能像公鸡一样有鲜红的鸡冠?”
小蜗牛越来越自暴自弃,不和其他小动物玩。久而久之,大家忽视了他的存在。
一天,蚯蚓知道有大雨来临,通知所有动物做好准备,但唯独漏掉了蜗牛。
大雨来临时,毫无准备的蜗牛被大雨冲下树枝,摔得遍体鳞伤。
其实,蜗牛的痛苦和受伤完全因为自己过于在乎别人的眼光和评价导致的,其他的动物从来没嘲笑过它的长相,也没有刻意冷落和疏远它。
人生的价值和成功不局限于财富,地位的体现,也不局限于让所有人羡慕才算人生赢家。
乌鸦声音粗犷,不影响它可以减少疾病的传播。
黄渤其貌不扬,不影响他成为观众认可的影帝。
玫瑰的刺扎人,不影响它作为人们情感的表达。
热衷于比较,别人的评价和目光会让你迷失自我,带给你的也是无穷无尽的痛苦和失落感。
然而每个人都是独一无二的,他有他的智慧,你有你的善良;他有他的高大帅气,你有你的娇小可爱。
永远有人比你好看,比你有钱,重要的自己越来越好。无谓的比较只会让人陷入痛苦,而痛苦一旦蔓延,会让人一直停滞不前。
有句话说得好:优于别人,并不高贵,高贵的是优于过去的自己。
所以,重要的是改变比较的初衷和与人比较的意义,让比较成为一种让自己变得更优秀的动力。
02
  • 欲望,对身外之物的执着
人之所以痛苦,是因为常常徘徊在欲望和现实之间,无奈却又不甘心。
欲望让人执着于追求身外之物,有钱的想变得更富有、成功的想拥有更大成功。
《韩诗外传》有言:徼幸者,伐性之斧也;嗜欲者,逐祸之马也。
求利不止是危害身心的利斧,贪图物质享受是追逐灾祸的快马。
僧人告诉一对非常要好的朋友,一棵树下有一堆黄金。
两人前往去找,果然发现了金子。
他们商量道:“白天拿回去不安全,我留这儿看着,你去拿些饭菜来,我们在这儿吃饭,等天黑再把黄金拿回去。”
另一个人照做了。
留下人心想:“要是这些黄金都归我就好了。”
回去拿饭菜的人也想:“我回去先吃饱饭,然后给他饭里下毒,他死了,黄金就全是我的了。”
结果等拿饭的人回到树林时,另一个人从背后用木棒把他打死了。
然后拿起送来的饭菜,大口地吃起来。
忽然,他感觉肚子里像火烧一样,才知道自己中毒了。
苍蝇贪吃蜂蜜,终究会溺死在蜜浆里;贪婪的人,终究会连自己也搭进去。
其实:僧人只不过是让他们拥有比自己需要的更多而已,膨胀的贪欲让他们丧失了基本的人性。
最终“机关算尽太聪明,反误了卿卿性命”。
欲望让人永不满足,这是痛苦的源头,懂得知足,才是真正的富足。
明朝的胡九韶家境贫寒,耕读传家,仅仅维持温饱。
但他却每晚烧香感谢神明赐给他的福气,妻子说:我们一天到晚都是菜粥,怎么算是有福呢?
胡九韶说:我们生在太平时代,没有兵荒马乱,全家有衣穿有饭吃,没有生病的,也没有被关押的,为什么不是幸福呢?
的确如此,再多的金钱,再好的物质,在健康面前都是过眼云烟。
庄子说:鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。
人生最大的痛苦,不在于自己拥有的太少,而在自己向往的太多。
生活中,一些小痛苦,小烦恼就像一只手掌,看上去很小,但如果放在眼睛上,能遮住你人生的整个晴空。
跟自己过不去,是很多人痛苦的根源,要消灭痛苦,唯有将眼前的手掌放下来。
人最大的幸福莫过于:父母健在、知己两三、妻儿美满,其他的都是假象。
放平心态,不去计较,不去奢求,你收获的会远比你所期待的更多。

作者:哲学君,来源:哲学人生网(ID:zxrsnet)哲学人生网,数百万人关注的微信大号,反思人生的问题,感悟生活的哲理,追求心灵的自由,享受智慧的快乐。

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