男人有个“强阳穴”，女人有个“不老穴”，快来一起来了解下

男性追求强阳固精，女人追求容颜，为此遍寻良方，却不知道养生秘密就在我们自己身上，男人的强阳穴——关元穴，女人的不老穴——三阴交。

关元穴关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。古人将“关元”称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。而道医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。按摩关元穴功效：温通经络、理气和血经常按揉关元穴，还可温通经络、理气和血。现代社会，男人工作压力大，经常熬夜、久坐，久之则导致身体气血不通，经络不顺。

血是运送营养物质的基础，气是营养物质产生的动力，而经络行使的是运送气血的职能，只有贯通全身，才能濡养所有器官和组织。如果气血分配不均，就要纠正局部偏盛或偏衰；一旦脏腑染病，所属的经络穴位会发生相应改变，从而在人体体表上有所反应，因此，经络通顺，人体才能维持得更长久，也才能更长寿。治肾虚：肾虚会让人掉头发，眼袋浮肿，出现黑眼圈，记忆力减退，腰痛，性冷淡，白带清稀。不仅影响美容，还影响生活，最头疼的还影响夫妻感情。关元的元气能够直接作用于肾，是补肾的要穴。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，艾灸关元穴20分钟左右可以补肾，改善肾虚的一系列症状。注意保暖：凡在腰部的穴位，不管腹部还是后背都很重要，因为腰部是肾之所在，穴位和肾气或多或少有关联。所以，即使平时不则激这些穴位，也要有个意识一一保持腰部的温度。腰部是人最容易长肉的地方，这其实是身体在自主调控，因为它有更重要的职责——保护肾。所以对于腰腹，一个不变的养生法就是保暖。三阴交按摩三阴交，首先要正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上：然后一只手的大拇指除外，其余 四指轻轻握住内踝尖；大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感；每天早晚各按1 次，每次大约揉按1～3分钟。

按摩三阴交功效：祛湿三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。只要按揉三阴交，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，调理月经三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

治疗性冷淡三阴交穴位的作用有很多，而经常按摩还能够有效的改善性冷淡的情况。很多女性随着生活以及工作压力的不断加大，或者是饮食以及生活习惯方面的不科学导致出现性冷淡的情况，这对于家庭关系的稳固造成严重的伤害。而每天按摩三阴交，能够有效的提高女性的性欲，避免出现性冷淡的情况。