无汗血虚需补血   多汗气虚需补气

夏天天热或是运动之后出出汗,是人体的正常生理反应,是对身体的一种调节和保护。而且,人体出汗,说明人体经络通透,出汗可以帮助散热和排毒,所以,夏天出汗是好事。但是,如果过度出汗,或不出汗,可能都是身体出了问题,一般来说,无汗多血虚,多汗则气虚。这两种情况,都反映出身体已经出了问题,有些只是还没有出现疾病的痛苦症状而已。有许多女性朋友,都有这样的感受,月经不调,痛经,或是手脚冰冷,再仔细想想,似乎自己从不出汗,以前并没有在意。月经不调,痛经或是手脚冰冷,都是在血虚更严重的时候,才出现的疾病症状,其实在从不出汗那个时候起,就已经有血虚这种情况发生了。

奶奶说,大凡一动不动也会出汗或是睡觉出汗,都是有病的症候,只是还没有导致身体出现疼痛而已,另外一种情况,就是我们所说的,夏天天热大家都热出了汗,有人却一点儿汗不出,这也是疾病的症候,中医认为,气虚致多汗,营卫不良,容易引起感冒,需要补气,无汗属血虚,运营不良,容易导致内分泌失调,致女性月经不调,男性疲弱无力,需要补血养血。

奶奶说,无论是汗多还是无汗的情况,在西医都是查不出什么问题来的,西医都认为身体正常。但等到能够被西医查出病来,那已经为时很晚了,治起来就非常痛苦,也非常困难,因此,从这一点就可以看出,懂点儿中医,真的要少受罪,能够保健康。因为中医强调的就是早期预防和早期治疗,将疾病消除在萌芽状态,也因为疾病在早期非常好对付,此时它还没有成气候,等到疾病成气候了再去治,可想而知,难度加大,痛苦加深自是必然。

清代医学家程文囿在《医述》里早有阐述,他说,卫气虚则多汗,营血虚则无汗。卫气属阳,行于脉外,如同一个卫士守护着我们的体表不受风、寒、湿、热各邪所侵,卫气一虚,则会“卫表失固”,身体门户大开,毫无防守,而体内的津液也易于外泄,出现汗多的现象。中医认为,气随汗脱,汗出得越多,卫气流失得就越多,形成恶性循环。当然,那种大量运动后的出汗,完全属于正常情况,不会有气虚一说。有人盗汗或是出汗过多,只进行补水,这是治标不治本,因为盗汗或是过多出汗,是由气虚造成,只有补气,才是治疗根本之策。

中医认为营血属阴,内有津液,如果营血虚了,我们体内的津液因之而不足,会出现无汗的症状,需要养血,养血可以生津,津生而自然在需要出汗的时候,就有汗可出了。

那么,气虚有何简单方法调理呢?可以试一下黄芪饮:黄芪20克,大枣5颗,将黄芪、红枣先加适量的水煎开,然后改文火再煎一小时,取汤,加入10克阿胶,待阿胶融化,服用汤汁,每日一剂,可分早中晚三次服用。对于不出汗的血虚者,可服用红枣枸杞补血粥:枸杞30克,红枣15颗,糯米100克,红糖30克,一起煮成粥,分成两份,每天早晚各吃一份。

当然,在中医里,还有许多的补气补血的方子,你如果属于气虚或是血虚的情况,也可以找当地的中医师,根据自己的具体情况,开一些补气或是补血的方子来用。至于严重的盗汗者,则可以选用本博前面所介绍的相关治疗盗汗的方子来治疗。

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