戴家心意拳车轮手法猫巴爪 / 开普饭

拳友练功,一键

蹲猴桩为戴家心拳拳法之母,所谓桩者,即立身如桩之深埋地中之意也,故名. 每日早晚,择空气清新之地,静心敛气,束身蹲踞.鼻尖,膝尖,足尖,三尖相照成龙折身之势.谷道上提,舌顶上腭,目光随头部方向平视.身 ...

国术者古今同义国之术修身之艺也! 蹲猴桩为戴家心拳拳法之母,所谓桩者,即立身如桩之深埋地中之意也,故名.蹲猴桩为戴家拳诸法练习之首,向无文字记述,属口传身授之艺,非戴家传人鲜窥其径,今我师段天林 ...

戴家拳最讲丹田功,最讲束展二字!最显若的特点就是槐虫步,讲究得是行如槐虫,起如挑担,一进一退都有一种一伸一缩的感觉.这完全是将身体整个练成一条大胳膊的表现了,劲就是全身力气的伸缩.何况他们讲究丹田劲, ...

戴家心意拳虎步行功法教范水火居士<精武>2007年10期虎步亦名奔丹田,为戴家拳术之关键. 造诣深者,疾行如猱,纵跃则寻丈之进. 谱云:"奔丹田出落握无形之风,进退捕难执之影 ...

戴家心意拳车轮手法猫巴爪