【冬季喝普洱茶全攻略】寒冷的冬季适合喝普洱茶吗?怎样喝普洱茶好?
普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶或晒青毛茶为原料,高温蒸软,经过人工压制再定型成不同形状,就成了我们熟知的普洱茶了,是具有地理保护标志的产品。对于现在的严寒天气,是否适合喝普洱茶呢?
每当每年的冬天来临,喝热茶可以暖胃、防感冒,冬季首推普洱茶。中医学里认为,冬天气候比较干燥、阴凉,人们身体里面由于摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。这个时候我们喝普洱茶就是不错的选择哦!
普洱茶通常分为散茶和紧压茶二种,其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶(七子饼茶)、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样。
普洱有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效。
普洱茶中的茶多酚可以清油减脂降三高,排解毒素,冬季饮用普洱茶有助于降低体内胆固醇、降血压、预防抗动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病的发生。
普洱茶性温,又养胃,特别适合冬季饮用,因为冬天天气寒冷,有时不适当的运动和挨饿还会产生相反的效果,普洱茶减肥法可以称得上是比较适合冬天使用的减肥方法,冬天喝普洱茶的好处是比较快速的。
普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠,它又能够让消化系统的运转速度加快,让人非常容易饥饿,加上所有茶叶一般都具有的排毒、燃脂功效,它又可以肠胃消耗很多能量去工作,却得不到更多能量。所以,普洱茶的减肥机理是多重的、综合的。
普洱茶的核心价值在于越陈越香,随着年份的增长,每个阶段的普洱茶常常会呈现出不同的风格,而想要体会到其中那些微妙的变化,就不得不注重冲泡方法。
不管是冲泡哪个年份的普洱茶,都要把握好三个要素:投茶量、水温、时间。
扩展知识:
①体寒畏寒,手脚常年冰凉的阴虚体质,就不适合饮用凉性茶,宜饮用红茶、发酵充足的乌龙茶、黑茶(普洱熟茶)这样性温的茶。
②时常感到身体干燥、心情浮躁可以饮用较凉性清爽的茶,比如普洱生茶、黄茶、白茶,这类茶清新味淡去火静心。
③热性体质,肝火旺盛,精力充沛适合绿茶、普洱生茶、轻发酵的乌龙茶这类性凉的茶,败火去热,提神醒脑。
④秋冬季宜温性茶,夏季宜凉性茶,春季宜性平和、温性的茶。
茶性不同,季节时移,除了与季节搭配以外还应与自己的体质相结合,才能选择出适合自己的茶。