广龙堂问题篇——为什么晚餐要不吃或者少吃?

每日一句:

永远都不要停止微笑,即使是在你难过的时候,说不定有人会因为你的笑容而爱上你。

晚餐如何吃才健康?

     早饭要吃五谷,午饭也要吃好点,但是晚餐要尽量少吃。

为什么晚餐吃的过饱不好呢?因为从下午一点以后,就是小肠经,膀胱经和肾经,再就是心包经和三焦经当令,这些经络当令的过程当中人体都是一个排毒的过程。

    下午一点以后的时间就跟脾胃没有太大的关系,如果这时候再去调动脾胃,反而会使膀胱经、肾经、三焦经、小肠经等这些排毒系统会受到一些阻碍。

就像很多三高症的病人,反而晚餐吃肉,实际上现在很多一些病症都是因为晚餐吃的过多,过饱导致的,这样就会造成身体的毒素垃圾排泄不掉,导致身体出现一些疾病。

如果晚餐调理好,少吃或者最好不吃,这样对身体有非常非常大的帮助。

每天要是不吃晚餐的话,不仅能省下一顿饭,还能省下些时间。人的一生中身体能够消化的食物是有限的, 剩下的食物会让你的寿命更加长,让你多吃了很多年,这样计算起来,其实对身体健康和寿命都是非常非常好的。

       晚餐吃得多会导致病症,就会让疾病更加严重。

最明显的就是三高症的病人,身体很胖,有的人如果不让他吃晚餐他的身体会受不了的。这时候整个身体的机能就会出现一些混乱,不吃不行,他感觉饿的受不了,有的人会感觉晕或者想吐。

如果你要是真能把晚餐忌掉,三高症自然也就好了。因为这些年从实践当中,很多病人我(庞老师)教他们打坐,站桩的方法,再坚持不吃晚餐,他身体所有的血糖、血脂、血压自然恢复正常了。

这种病例不是说一例两例,有很多例。所以说在晚餐这块,大家一定要注意尽量少吃。少吃不仅节省了时间,节省了粮食,还对于身体健康也是非常非常重要的。

最后,希望我们的分享能够帮助到您!

(0)

相关推荐

  • 晚餐吃得不好会影响血糖?这几个习惯可能得改

    俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少,糖尿病患者也要遵循吃饮食原则.晚餐跟第2天早餐间隔时间比较长,提供的能量需满足晚间活动和睡眠能量需求,所以晚餐占有举足轻重的地位,错误的晚餐习惯却会影响血糖水平. 哪些 ...

  • 晚餐吃得晚有什么危害 怎么吃晚餐才健康

    有些人很喜欢熬夜,他们觉得既然自己睡得晚,那么晚饭吃得晚一些也不要紧.还有一些人由于工作压力过大,经常需要加班熬夜.那么晚餐吃得晚有什么危害? 晚餐吃得晚有什么危害 1.导致肥胖 长时间的饥饿使人们对 ...

  • 广龙堂饮食篇——晚餐为什么要少吃或者不吃(解密人体的排毒系统)

    人体下午的排毒时间 下午1-3点,小肠经当令 小肠主吸收,这个时候,小肠就会吸收你早晨到中午吃的这些食物,好的东西才会吸收,不好的东西它就会排泄掉. 但是你晚上吃多了,会对你小肠的吸收功能造成很大的影 ...

  • 广龙堂分享篇——每天都是新的开始

    每日一句: 体欲常劳,食欲常少.--梁章矩 每天都是新的开始 时间如白驹过隙般的从我我们的身边溜走,总是带走我们的一些东西,也会给我们送来很多的惊喜,雷霆雨露皆是天恩,正因为活着,我们才有可能去感受各 ...

  • 广龙堂分享篇——让开心形成一种习惯

    每日一句: 人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽.人之心境,多欲则忙,寡欲则闲.人之心术,多欲则险,寡欲则平.人之心事,多欲则忧,寡欲则乐.人之心气,多欲则馁,寡欲则刚. 让开心形成一种习惯 1.首先要承认和 ...

  • 广龙堂分享篇——人生没有绝路,只是该转弯了

    每日一句: 养生三结合,膳食八搭配 劳逸结合,动静结合,修炼结合,长寿康乐:粗细搭配,荤素搭配,海陆搭配,养野搭配,浓淡搭配,冷热搭配,生熟搭配,酸碱搭配,食不厌杂,营养齐备. 此路不通,转个弯吧 很 ...

  • 广龙堂分享篇——打通经络,先从拉筋开始吧!

    其实一直特别想给大家分享站桩打坐的知识,自己通过几年的实践,也是收获颇多.但是看起来简单的东西,做起来反而越是困难的,站桩打坐就是如此,学不到,只能悟到,我做的也不好,只有多实践,在实践中才能去把它做 ...

  • 广龙堂问题篇——静脉曲张和经络的关系

    每日一句: 运动能代替药物,药物不能代替运动.运动血脉畅通,增强器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病. 问题--解答 老师您好,我嫂静脉曲张很多年了,双脚肿得像馒头似的,腿也肿,走路也瘸,像这样的情况 ...

  • 广龙堂问题篇——腿肿和经络的关系(二)

    每日一句: 衣服厚薄,欲得随时合度.是以暑月不可全薄,寒时不可极厚.--<养生要录> 问题--解答 请问下老师,我今天站桩第六天,我的小腿,一按一个坑,怎么回事呢? 群友分享:站桩出现任何 ...

  • 广龙堂分享篇——错误观念:先有病再治病

    每日一句: 生活规律,起居有常,良好习惯,有利健康:清晨舒展活跃,白天精神饱满,傍晚神安悦志,睡前宁静致远.音乐曲调,陶冶情操.多笑少愁,有助长寿. 防未病    生病的时候,我们多半把问题交给另一个 ...

  • 广龙堂问题篇——腿肿问题和经络的关系

    每日一句: 善养生者养内,不善养生者养外.--<寿世保元> 问题--解答 老师,我站桩打坐快13个月了,二个多月时发现两小腿肿,一按一个坑,到现在还时不时的肿,什么原因?还有做不到完全放松 ...