广龙堂问题篇——为什么晚餐要不吃或者少吃?
每日一句:
永远都不要停止微笑,即使是在你难过的时候,说不定有人会因为你的笑容而爱上你。
晚餐如何吃才健康?
早饭要吃五谷,午饭也要吃好点,但是晚餐要尽量少吃。
为什么晚餐吃的过饱不好呢?因为从下午一点以后,就是小肠经,膀胱经和肾经,再就是心包经和三焦经当令,这些经络当令的过程当中人体都是一个排毒的过程。
下午一点以后的时间就跟脾胃没有太大的关系,如果这时候再去调动脾胃,反而会使膀胱经、肾经、三焦经、小肠经等这些排毒系统会受到一些阻碍。
就像很多三高症的病人,反而晚餐吃肉,实际上现在很多一些病症都是因为晚餐吃的过多,过饱导致的,这样就会造成身体的毒素垃圾排泄不掉,导致身体出现一些疾病。
如果晚餐调理好,少吃或者最好不吃,这样对身体有非常非常大的帮助。
每天要是不吃晚餐的话,不仅能省下一顿饭,还能省下些时间。人的一生中身体能够消化的食物是有限的, 剩下的食物会让你的寿命更加长,让你多吃了很多年,这样计算起来,其实对身体健康和寿命都是非常非常好的。
晚餐吃得多会导致病症,就会让疾病更加严重。
最明显的就是三高症的病人,身体很胖,有的人如果不让他吃晚餐他的身体会受不了的。这时候整个身体的机能就会出现一些混乱,不吃不行,他感觉饿的受不了,有的人会感觉晕或者想吐。
如果你要是真能把晚餐忌掉,三高症自然也就好了。因为这些年从实践当中,很多病人我(庞老师)教他们打坐,站桩的方法,再坚持不吃晚餐,他身体所有的血糖、血脂、血压自然恢复正常了。
这种病例不是说一例两例,有很多例。所以说在晚餐这块,大家一定要注意尽量少吃。少吃不仅节省了时间,节省了粮食,还对于身体健康也是非常非常重要的。
最后,希望我们的分享能够帮助到您!
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