脚跟骨刺特效方

​脚跟骨刺特效方：

女人用男人头发，男人用女人头发，做一个布袋把头发装进去，长头发就盘起来，大小是鞋垫一半，像鞋垫一样厚，主要是垫在脚跟痛处。

晚上睡觉前拿一本薄书，垫在痛处用个小锤敲20分钟，由轻到重，不要敲的太重，每次敲20分钟左右即可。

偏方验方探讨群  @香童老师分享。