脑鸣对正常生活的影响都有什么？

脑鸣就是自觉脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等，可时响不停，或持续不止，使人烦躁不安，坐卧不宁，难以忍受，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。脑鸣任何年龄均可发病，脑鸣可以单独发生，也常常与耳鸣同时存在，以40-70岁的中、老年人居多，一般女性多于男性。

长期脑鸣会导致病人长期的精神紧张、焦虑、多疑，出现睡眠不好、情绪不稳定、注意力不集中、体力不足、心慌、气短、脑子空白感、躯体疼痛、头晕、头痛等很多症状，严重者会患上抑郁症，甚至觉得脑鸣是不治之症，有自杀的倾向，给患者和其家人带来严重的精神压力和负担，严重影响了整个家庭的正常生活。长时间脑鸣，还会会导致高血压、失眠、视力下降、记忆力减退、神经紊乱型抑郁症、脑动脉硬化以及脑萎缩等疾病，因此一定要抓紧治疗。

在饮食上一定要注意，不能食用高胆固醇食物和动物脂肪，避免因长期不健康饮食使血液中胆固醇、脂质增多。还有的脑鸣病人因缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或者体质差、血压低，导致致血液循环不良，影响脑部供血而引起脑鸣，所以平时要适当锻炼和保持充足的休息。