莫怪虹无影，如今小雪时！
药王孙思邈曾说，“宜减辛苦，以养肾气。”应适当减少辛辣苦味的饮食，宜多吃温润益肾的食物。
诗人白居易写道：
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
天色将晚，雪意渐浓，你会做什么呢？
邀上两三好友，共饮一杯暖酒，这该是何等惬意呀！
然而，大多数的我们忘了停下来，不知“宜减辛苦”。
朋友，辛苦如何减得呢？
诗人白居易有一首诗叫做《负冬日》，讲他自己是如何在冬天晒太阳的，闭目静坐、寂然不动、物我两忘。
杲（gǎo）杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪（láo），又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然忘所在，心与虚空俱。
所谓“心如静水”，也莫过于如此吧。
《围炉夜话》中说：“滥交朋友，不如终日读书。”
《在细雨中呼喊》中，余华写道：“我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”
梭罗回答：“我为什么会感到孤独呢？至今我尚未找到能有独处那样亲切的伙伴，在独处时，我做回了自己。”
作家蒋勋说：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”
……
或许，孤独才是人类的本质吧。
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