衡阳市第九中学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信
关于落实“五项管理”
工作致家长的一封信
亲爱的家长：
您好!
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)的相关要求，结合我校实际，现将《衡阳市第九中学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您。
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手 机 管 理
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，原则上不能将手机带入课堂，学校安装公用电话。因此，请您不要让孩子带手机进校园，如果确有需求，请您向班主任提出书面申请，进校后将手机交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.共同协商 积极引导
首先，与孩子一同协商约定，明确手机的使用时间和场合，培养孩子的规则意识、自制力和自我管理能力，合理规划时间，不沉溺于手机游戏。
2.以身作则 树立榜样
请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前或长时间玩手机，为孩子树立一个良好的榜样，切忌自身沉溺于手机和网络。
3.培养兴趣 理性上网
平时注重营造良好的家庭氛围，多关注孩子心理健康，培养孩子健康兴趣爱好，如阅读、运动等，节假日还可以引导孩子多参加公益活动；同时，积极指导教育孩子提升网络时代信息辨别能力，提高孩子对网络虚假信息、网络欺诈的识别能力，科学使用手机。
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睡 眠 管 理
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.指导科学作息
指导孩子制定作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝、按时上学。
2.培养睡前习惯
培养孩子良好的睡前习惯，睡前阅读半小时或听一些舒缓的音乐，避免接触手机等电子产品。
3.营造睡眠环境
为孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
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读 物 管 理
为倡导学生多读书、读好书、善读书，培养学生终身阅读的好习惯，特向家长倡议如下：
1.培养阅读兴趣
请您在日常生活中，多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。学校设有专门图书管理员，教室后面也设置了图书角，方便学生阅读，希望在家里也设立图书角，培养良好读书习惯和兴趣。
2.设立亲子共读时间
每周抽出一定时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。学生每天睡前坚持半小时阅读，请家长为孩子们准备一些好书，也可以鼓励孩子们去学校图书馆、班级图书角借阅。
3.记录读书感悟
引导孩子徜徉书海的同时，用喜欢的方式记录下读书的收获，养成积极阅读、主动积累的好习惯；鼓励孩子积极参加各级各类读书、演讲、辩论活动，在活动中展示风采，树立自信。
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作 业 管 理
学校严格按照有关规定要求，提高作业质量，优化作业设计，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量。不要求家长或学生批改作业。为让孩子养成良好的作业习惯，特向家长倡议如下：
1.合理安排 劳逸结合
建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力；不要随意给孩子增加学习任务，加重孩子学习负担；不要根据自己喜好占用休息时间给孩子报课外学习班，增加孩子身体和心理负担。
2.积极鼓励 有效沟通
对孩子居家学习进行督促、管理，帮助孩子养成专注学习的习惯，不随意干扰孩子的学习。当孩子遇到困难时，给予适当帮助。鼓励为主，耐心沟通，切忌简单粗暴、打骂侮辱。
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体 质 管 理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，每周开足体育与健康课程，全面落实大课间体育活动制度，每天保证1小时的体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1.坚持锻炼 强健体魄
帮助孩子养成终身运动的良好习惯，每天坚持锻炼一小时，利用大课间活动及课余时间进行行各项体育活动，结合国家体质健康测试项目，学生根据自身素质选择运动项目，家长以身作则，培养孩子良好的运动习惯。
2.均衡营养 健康饮食
指导合理安排膳食，引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，助力孩子获得全面而均衡的营养。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，成为美好，成就美好！