关于亲密关系工作坊,王敬伟老师如是说:
在本工作坊开始之前,我想我们需要做一些澄清,即,本工作坊能够带给你什么。
如果你抱的期待是:“我希望这次工作坊可以教会我几招,我回去后在亲密关系中一用,那么我和他/她的关系就会发生大幅度的改善,戏剧性的变化。”那么,我很直接地告诉你:没有!这次工作坊不会教会你这些。
关于你想要的那些可以在亲密关系中应用的招数,书店很多关于关系的书中都会提到,数不过来。这些书会告诉我们通过学习他们的方法,多少天就能找到我们的灵魂伴侣;或者运用几大招数,就可以增进夫妻关系;以及如何体贴、关心你的另一半及其家人。甚至,我们不用去看书,身边也会有各种各样的“善心人士”来告诉我们,应该要如何如何做,才能经营好一段关系。以及,你在网上输入关键字“亲密关系”,也有翻不完页数的搜索结果跳出来……
这些方法好不好?好!对不对?对!可是,关键的问题就在这里:如果你学得会的话,你大概稍微看一下书,就知道怎么应用了。别人跟你讲一遍,你就记得住了。在亲密关系中,你也早就没有问题了。可是这些方法,这些话,你都已经听了无数遍了,还是做不到!
本工作坊着重讲的是:为什么你会做不到。阻挡我们去实践这些方法的“障碍”是什么?为什么我们明明知道对方需要什么,我们要怎么做才不会吵架,可我们就是做不到?为什么我们明明知道这样做了就会让关系更糟,但我们还是停不下来?
如果我们不清楚我们的障碍在哪里,而一味地逼自己去实践那些学习到的招数,我们可能会有“撞墙”的感觉。好像有一堵隐形的玻璃墙挡住自己,让我们不想做,做不到。这个隐形的玻璃墙,就是隐藏的障碍。如果没有看到和清理这些障碍,那些学习到的招数,就只是三分钟热度而已,根本没办法坚持下去。如果强迫自己假装去做,就会心不甘情不愿,效果一点都不好。最后还会自责,让自己更难受。
障碍之所以会成为障碍,就是因为当初我们不想知道,不想承认,不想去碰。过去我们好不容易把这些障碍隐藏起来,现在又要把它们翻出来,当然是很不情愿的,也是很痛苦的。所以,本工作坊说到的话,可能会让你觉得很刺耳,很难听。不过对于有一些人来说,可能刚好相反,觉得亲密关系工作坊里说出了自己的心里话,倒是觉得接受得很。
从我们以往治疗的经验来看,当很多人在看清楚关系中的障碍,并且化解了障碍了以后,会开始很自然地运用之前学习到的方法,而且效果很好。在关系中,看对方也没有那么不顺眼了,甚至觉得还蛮可爱的。开始能够看到真正的他们,也开始能真正拥有亲密的关系。
当然,如果你不用去面对这些障碍,就已经可以很好地运用那些学习到的方法,而且效果很显著,那么,恭喜你!你根本就不需要参加本工作坊,可以继续过自己的好日子。(不过话说回来,如果我们真的觉得自己很好,我们根本不会有兴趣、花精力来参加这些课程。)等到哪一天,你发现那些方法的效果没有了,或者效果越来越短暂了,那么,也许你可以开始考虑这个工作坊。或者,也许你的生活和关系在别人看来都挺好的,但你自己总觉得好像哪里不对劲,隐隐约约好像被什么东西挡住了,那么,你也可以考虑一下亲密关系工作坊。
如果你真的不想再被关系所苦,真心想拥有一段健康、互相滋养的关系,真的愿意试看看停止向外求,回头看看自己,那么,我相信,本工作坊一定能带给你一些不一样的视角和体验。
更好的生活,更好的世界
怀众12年专业沉淀,毫无保留倾情分享