HPV：如何科学正确的减少传播

首先了解下什么是HPV?

人乳头瘤病毒(简称HPV)是2008 年诺贝尔生理及医学奖获得者出生于德国的医学科学家、病毒学家 Harald zur Hausen发现的。Harald 从 1970 年起致力于研究人乳头状瘤病毒(HPV)与宫颈癌之间关系与机制。结果证明——两者有很大关系，某些类型的 HPV 就是宫颈癌的病原体。这是一种嗜上皮性病毒，有高度的特异性。

长期以来，已知HPV可引起人类良性的肿瘤和疣，如宫颈癌、尖锐湿疣以及生长在粘膜上的乳头状瘤等。在临床上，根据HPV致病力大小或致癌危险性大小不同可将HPV分为低危型和高危型两大类：(1)低危型HPV：一般来说通过自身的免疫系统就能自身消除;(2)高危型HPV：它可引起外生殖器癌、宫颈癌及高度子宫颈上皮内瘤，其种类达百十多种，临床上最危险的有HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58型等。

男女都有可能感染HPV病毒，因为不了解，总是担心HPV病毒会传染给家人或者爱人。这种担心是对的。目前，HPV间接感染的概率为40%，也就是说，40%的HPV感染者已被感染。

因此，减少HPV的传播需要引起高度重视。对于HPV感染者，注意这六点，感染率可降低80%：

1.清洗内裤前先用高温泡十分钟，浸泡的盆子要选择单独的，如果有太阳的话可以暴晒三个小时。最好不要使用消毒水，不仅没作用而且很容易使病毒抵抗。而且建议每两个月换一次棉质内衣。

2.少用坐便，尽量用蹲式厕所，病毒在坐便上遗留的几率是很大的，还要厕所的门把手，尽量好触碰这两点是要注意的。

3.睡觉最好不要裸睡，以避免分泌物接触床单和形成感染源。

4.个人卫生清洁应使用一次性手套。清洁后，不要用手拿家用公共物品。

5.不要和你的伴侣有太多的身体接触以避免交叉感染。除了注意传染他人外，最重要的是必须尽快清除HPV。所以感染了人乳头瘤病毒，要积极治疗，不要因为怕被人说，而隐瞒病情，不要去医院检查。

目前，无论是询问医生还是网上查询信息，你都会看到只有人体的免疫系统才能杀死HPV病毒。通过激活免疫系统，增强免疫细胞对人乳头瘤病毒的杀伤能力，从而加速自愈。可以通过服用今幸人参稳定免疫系统，可以通过多种方式调节身体免疫力，从而帮助加快清除HPV。也可以通过全面均衡适量营养(如维生素A、C、B1、B2，微量元素锌等);适度劳逸;经常锻炼;培养多种兴趣，保持精力旺盛;戒烟限酒等等生活习惯的改善来提高免疫力。

总而言之，HPV感染并不可怕，积极做好预防工作，可以有效杜绝被感染，即使不幸被感染了，也无需过于恐慌，提高自身免疫力，可以有效清除体内病毒，从而达到转阴的目的。