如何克服因为穷,带来的社交恐惧?这三个方法太实用了

过去,我是一个对社交很恐惧的人。

08年的时候,很穷啊(现在也不富裕),我是一个热心于将微薄的工资用来学习的人,在生活上比较简单。

有一天,我跟一位讲思维导图的老师学习读书笔记。中午在一起吃饭的时候,我看到老师把四五千的三星翻盖手机放在餐桌上,开心的和大家在聊天。而我用的是五百多元的金立直板手机,深深的感觉到一种自卑感。我生怕别人看出我的贫穷,只好将手机放到裤兜里,要看时间,就偷偷的拿出手机,从桌子底下打开看一眼。和别人说话的时候,心中很胆怯。

为了在社交中显得自信些,我花了两个月的工资,买了一部好点的手机和贵点的衣服,以为这样可以在人群之中不被别人轻视。其实,实事证明恰恰相反:过去是生怕别人轻看自己,而现在,是自己担忧自己-为下个月的生活费没着落,以及对前途的迷茫!

后来,我阅读了戴尔·卡耐基著的《人性的弱点》 ,才发现,对社交的恐惧原因,主要是三个:

一是盲目的模仿他人;二是不喜欢赞赏他人;三是不敢承认自己的错误。因为这三个弱点会使别人讨厌我们,带来社交中的困难,从而与他人建立良好关系越来越感到力不从心。

提高在社交中自信的办法是让内在精神更充实,主要有三个方法:

一是做自己喜欢的事情,这样你才能够坚持到底,增强实力。

比如,我最喜欢做的事情是,成为一名优秀的职场沟通培训师。虽然我的语言表达力差,文化水平不高,但我还是坚持做自己喜欢的事,这样经过一段时间后,能力得到提高,也就积累了成就感。

二是向别人学习,使自己变得虚心。

孔子说:三人行,必有我师。意思是讲,每个人都有优点,当我们善于去发现和赞美别人,让别人跟你在一起,是件开心的事情。别人就愿意教我们,这样才会快速进步。

三是做真实的自己,保持自己的本色。

自身有不足的地方,无需去掩盖,而是要敢于主动暴露出来,这样别人才会更信赖我们。这是因为,在人际关系中,人们都不喜欢那装模作样看似很厉害的人,而宁愿喜欢真实可信的平凡人。

总结来讲,在社交中的自信,重点是要有实力。如果物质上的实力不够,那就提升精神上的实力。精神上富有的人,在人际关系中更自信!

(0)

相关推荐

  • 不想再继续想ta了,如果停止想念一个人

    不想再继续想ta了,如果停止想念一个人 有些人似乎很容易对他们的前任说"谢谢",但实际上,这个过程是很困难的,尤其是你真的认为你们是有未来的.爱,甚至是欲望,都是难以处理的情感.在 ...

  • 健康丨经常生气,对身体有哪些危害?

    每天早上6点30分准时推送健康知识给你 与人相处,难免会遇到一些磕磕绊绊以及不顺心的事情,如果调整不好自己的心情就会生气. 我们常说,气大伤身.如果在平时经常会生气,那么我们的身体可能就会出现一些健康 ...

  • 如果他有这些表现,那就说明他没有那么喜欢你

    保持谨慎,这是约会时你必须记住的最重要的规则之一.你永远不会想让自己在没有经过相处,在不完全了解的情况下,鲁莽地爱上一个人,都希望自己受到保护,不想把自己置于受伤地境地. 在某种程序上,你会想让自己在 ...

  • 情商高,智商高的星座,无人超越,高处不胜寒,只能承受独孤

    我们努力地工作.社交,无非都是在修炼我们的情商与智商.我们拼尽全力地发展事业,小心呵护与同事的关系,才能让人看起来过得"不错". 这也说明了情商与智商缺一不可. 如果一个人的人缘很 ...

  • 内向的人,如何克服社交恐惧?三个方法,让你从此变得更强大

    你是一个"社交恐惧"的内向者吗? 作为曾经的"社交恐惧"的内向者,我以前每一次出去跟别人见面,我的内心就开始上演各种各样的内心戏. 我会担心:我要怎么跟他们相处 ...

  • 如何克服社交恐惧症

    如何克服社交恐惧症

  • 怎样克服社交恐惧症

    发布时间:2021-04-09 你是否体验过手机铃声一响,就额头冒冷汗的那种恐惧?你是否有过走在街上,有人从身边快速走过都能让你愤怒的经历?感觉整个人完全废掉了一样. 这是我接触的一位有社交恐惧症的学 ...

  • 如何克服社交恐惧心理?

    社交从来不是一件易事,甚至很多人还对社交存在恐惧,一到人多的地方就变得紧张,有时候也像认识不同的人,但是真到接触不熟悉的人时,又会倍感焦虑,不知道如何跟对方搭讪. 为什么我们会恐惧社交呢?其实多半是对 ...

  • 社交恐惧症8个症状你有吗?该如何克服?

    社交恐惧症,顾名思义,就是害怕参加社交的意思.如今,越来越多的人都认为自己得了社交恐惧症,他们不爱与人交流,参与社交活动会感到紧张.不安.社交恐惧症影响人的人际关系,如果不积极克服,可能会给人的心理带 ...

  • 克服社交恐惧症,你只需要做对这 4 步

    神译局  · 6小时前 关注 写给觉得自己在社交场合"不受欢迎"的人. 神译局是36氪旗下的编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍外国的新技术.新观点.新风向. 编者 ...

  • 3个步骤教你克服社交恐惧,拓展人脉,结交比你更优秀的人

    没有说内向的人不好,但实际上内向的人比外向的人有时候缺少了一些资源链接的机会.比如外向的人们不怕与人交流,会在人前大方地说出自己的需求,在自己困顿的时候能够大胆向别人寻求帮助,从而在这个过程中结识到新 ...

  • 「案例」青少年不敢出门、见人躲闪回避,该如何克服社交恐惧?

    本案例已通过家属及本人同意公开 01 学生背景 L同学15岁高一男孩,入学扶禾心理教育4个月. 经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察,该同学存在的主要问题如下: L同学自述 从小上学, ...

  • 如果你有社交恐惧,试着按照这个方法去克服和改变吧

    大文豪莎士比亚说过:"没什么事是好或是坏的,但思维却使其中有所不同." 如果这种观点用在与人交往上,我们就能够更好地处理人与人之间的关系.为什么有些人很少跟别人结怨,去到哪里都很容 ...