【何言欢语】（993）愤怒的关系背后

这段时间，经常在社区呆着，一呆就是几天、几个小时，听到了许多人的故事，无论是老者，还是少年，常会听到一些人愤怒的表达，一般是对自己很亲近的人，比如父母，比如子女，而最多的是在婚姻关系中的愤怒，比如妻子对丈夫的期待、抱怨、愤怒、绝望。

怎么办？

遇到这种情况时，我常想，为什么我们对陌生人、对同事、对亲友、对其他人都可以做得“还不错”，为何我们常常用最决绝、最粗暴、最不能接受的方式，去对待离自己“最近”的人呢？！

婚姻中我们对自己亲近的人，常常会在如何教育孩子、如何处理钱财债务、如何对待双方父母及亲戚、如何进行沟通表达（包括性生活等方式）、如何处理家务时间等等方面，因为太近了，日积月累，积少成多，很多的小事件、小冲突、小闹剧最终都变成了一发不可收拾的局面。

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抱怨的背后有期待，期待不成转愤怒，愤怒之后转绝望（也有例外），绝望之中有转机，无助之后得救赎。我想对有缘人说：

如果你觉得现在的生活状态不是你想要的，那就改变吧！

如果你想改变现状，那就改变自己吧！

如果你想改变对方，请先改变自己吧！

祝福改变！

天悦社工——您身边的心理健康顾问