糖尿病患者应该吃什么食物？糖尿病患者最后...

糖尿病患者应该吃什么食物？

糖尿病患者最后脚趾会腐烂，称为糖尿病足，眼睛也会失明，称为眼底病变。这种病除了1型糖尿病以外，是因为小麦类的食物摄入的太多了。

过去我们的健康专家都会建议我们可以多摄取一些碳水化合物，吃一些粗麦面包，这是错误的。推荐大家一本书《谷物大脑》，这本书的作者会告诉你们为什么这样是不正确的！会告诉你那些小麦制品会把你的大脑细胞杀死。

谷物制品会导致你得糖尿病以及老年痴呆症，这个原因就是来自于你吃了更多的含有“麸质”的一些食品。

所以我们必须要了解麸质对人体的伤害是巨大的。它一般存在于面包当中，存在小麦、黑麦等面食当中。所以小麦提升血糖的效果比吃糖更明显。那作者建议我们吃什么呢？

肉、健康油脂、脂肪、蔬菜、蛋类、胆固醇等。你吃的胆固醇越多，你体内分泌的胆固醇就越少，我们也发表过视频，关于胆固醇的真相，大家可以看看。

人体是很需要胆固醇的，所以作者说鸡蛋是最健康的食物，可以多吃。

如果你的家人已经出现了糖尿病的症状，你也建议他可以通过正确的饮食来改变身体的状况，戒掉糖类和淀粉类。低碳水化合物饮食。

然后在这本书的最后有一个特别棒的贡献，就是他直接给我们做了健康的食谱。而且这些食谱有的看起来还挺好吃的样子。所以，如果大家愿意的话，你们可以看这本书。

很多杠精说书里写的是错误的，不要相信之类的，那我想问你们，如果书是错误的，怎么可能允许发行？那不成了造谣了吗？书中都是有数据来支持作者观点的！数据都是来自国际平台。

我们不希望卖食物给大家，你们只是需要调整你的饮食结构就可以了，花钱在食物上，是不是要比把钱花到医院和药店好的多？顺便说一句，糖尿病通过药物是永远治不好的，永远！只能通过饮食才能控制住！让自己吃的更健康一些吧。

关注诺亚科普，了解更多健康信息。#糖尿病#