7种香烟或要被列入“黑名单”，你还在吸吗？老烟民不妨了解下！

香烟是一种高消耗产品，早在公元前1800~2000年，就有人类吸烟的记载，香烟的产生，起源于南美洲，当时的人们意外发现一种植物经过咀嚼之后会起到强烈的兴奋性，随后这类植物便被大肆种植，最终慢慢的发展为如今的烟草。

很多人都将香烟当成逃避生活压力的借口，在如今快节奏的生活方式下，来自工作、学习、家庭、社会等各方面的压力，压得人们喘不上气来，许多人选择放松的方式就是吸烟，原本只想暂时缓解高压情绪，没成想却渐渐的沉沦于香烟的诱惑中，无法自拔。

目前我国烟民已达3.5亿，强大的吸烟人群支撑起整个国家的烟草税收，我国又被称为“香烟生产大国”，香烟销售和香烟吸食率位居世界第一，同样因吸烟导致疾病发生的概率也是世界第一。

01长期吸烟会给身体带来哪些危害？

1、加重肺部的负担

长期吸烟对肺部影响非常大，由于肺是人体主要的呼吸器官，香烟点燃的过程中会释放大量的有毒气体，损伤呼吸道，影响肺部的健康。

长期吸烟会诱发慢性支气管炎，肺炎，喉头水肿，咳嗽咳痰，气短呼吸不畅等问题，吸烟还会加大所患肺癌的几率，若想远离肺部疾病的困扰，请尽早戒掉手中的香烟。

2、损伤心脏健康

吸烟还会导致血液中低大量的有害气体和有毒物质，当血液流经心脏时，有毒物质会渐渐的侵害心脏的健康。

容易诱发心脏骤停，心律失常，心脏又被称为人体“司令官”，是维持身体健康的关键所在，心脏一旦停跳也预示着生命的陨落。

3、加速钙元素流失

长期吸烟还会导致骨质疏松概率加重，钙元素的流失，长期吸烟的人比不吸烟的人患骨质疏松的概率要高出30~55倍。

香烟中的尼古丁和其他有害成分，会产生一种叫酰胺的有害物质，加重骨质疏松的几率。

第7种：过期烟

不少老烟民为了贪便宜，会选择购买一些过期的香烟，过期香烟的价格相较于传统香烟来说便宜不少，虽然节省了大量的金钱，但却无形中伤害了身体健康。

过期香烟由于储存时间过长，内部已经发霉变质，烟草中的有害成分与空气产生氧化反应之后，还会生成一种叫黄曲霉素的有害物质，这种物质已经被世卫组织列为一级致癌物，长期吸会加重肺部的损伤，还会诱发癌变。

第6种：电子烟

随着科技的不断发展，香烟品种越来越丰富多样化，甚至流行出了一款电子香烟，电子香烟相较于普通香烟优势颇多，比如电子香烟包装更加豪华精美，小巧方便携带，香烟所产生的烟草气味比较清淡，富含淡淡的水果香，受到了众多年轻人的喜爱。

就连许多商业人士也都爱上了电子香烟，电子香烟以戒烟的功能，深深吸引众多吸烟爱好者，但电子香烟本身却并不具备戒烟的能力，长期吸也会上瘾。

电子香烟在工作的过程中，内部的雾化器制作出来的烟雾，还会损伤支气管粘膜，加重肺部的负担，有些电子香烟还产生一定的辐射性，对人体健康威胁极大。

第5种：茶烟

茶叶单从这一词语来看，这类香烟的主要制作成分是茶叶，很多制造茶烟的商家，都打着“保健烟”的旗号四处招摇撞骗，虽然茶叶中不含尼古丁和焦油，但茶叶中的某些成分，比如咖啡因经过高温燃烧后，会释放较多对人体有害的颗粒粉尘。

这类物质被吸入人体后会加大支气管黏膜的损伤还会诱发肺炎和肺气肿，加大肺部的损伤，千万不要觉得茶叶中的成分主要为茶叶就对身体无害，其实茶烟比普通香烟还要损伤身体健康。

第4种：凉烟

凉烟又被称为女士香烟，凉烟与普通香烟最大的区别就是包装更加的精美，比如：金陵十二钗、薄荷烟、冰爆等，凉烟的烟身比较细，是普通香烟的1/2，由于凉烟的口感较清淡，受到了众多女性吸烟者的喜爱。

但其实凉烟却比普通香烟的危害还要大，凉烟中含有的尼古丁和焦油较高，长期吸食这种香烟会加大肺部的损伤，建议各位女性朋友还是尽量丢掉最好。

第3种：报纸烟

报纸烟主要指某些自制的香烟，生活在农村的老烟民对此非常熟悉，在之前的社会里，由于物资匮乏，不少人选择戒掉烟瘾的方式，就是自行去集市购买烟丝，用报纸制作成香烟来吸。

吸食报纸烟虽然大大降低了成本，但却在无形中损伤着身体健康，报纸烟由于没有过滤嘴的过滤，烟丝中的有害物质经过高温燃烧后会全部进入肺部，影响身体健康，也会加重血管和心脏的负担。

第2种：假烟

假烟顾名思义就是指假冒伪劣的香烟，很多香烟制造商家为了压低成本，就会将许多劣质的烟草和烟丝制作成没有经过安全检验的假烟。

假烟的原材料十分粗略，制造时会不择手段，存在着大量的有害物质，其中所含有的硫磺熏、尼古丁、焦油、色素香精等含量极高，长期吸假烟会加重身体的损耗，容易形成交叉感染，对身体毒性极大。

第1种：二手烟

目前我国吸烟人数已达3.5亿，对人体健康危害最大的烟其实是二手烟，二手烟就是指吸入者未能自主吸烟，却长期被迫吸食他人释放的烟气，二手烟对身体影响非常大，长期吸收二手烟还会诱发心脏疾病。

怀孕期的妇女长期吸二手烟还会导致孕期体质变差，容易出现滑胎的情况，加重新生儿畸形，妊娠期合并症的发生。

以上就是有关于被列入黑名单的7种香烟，各位老烟民不妨看一下，其中是否有你喜欢抽的呢？如果有请尽量改掉。