中医养生与瑜伽相结合课程让理疗私教更具市场价值和针对性
作为瑜伽老师你的会员问过你这些吗···？
肩膀疼痛、湿气、痘痘、睡眠怎么破···
答不上来时
尴尬吗？
专业度受到质疑？
自信心泯灭？
···
中医与瑜伽相结合【元瑜伽】让你拥有强大的知识体系，成为问题不倒翁！基于中医学天人合一的思想，全面的理疗、私教涵盖生活方式与练习两大方面。势必要符合本土气候环境、地域特点、人的多样性 。
中医养生与瑜伽相结合体系，通过具体体质划分、情绪脏腑的亚健康状态检测、季节、地域的综合因素，再结合体态的综合判断，使元瑜伽老师能够帮助会员更加有效的调养身心，重要的是在生活中获得一种健康生活方式。
春生夏长，秋收冬藏，四季的气候不同，而引发的人体内在气血变化不同，就要有针对性练习。
例如清明节气，在中医看来，肝火生发最旺。人体内热偏重，古人有清明之上不进补的说法。所以瑜伽练习应拉伸肝经疏肝理气去肝火。
而到了谷雨节气，雨水生百谷，雨水多湿气大，就应伸展膀胱经，以祛湿排毒。
夏至节气，白天最长，夜晚最短。按照中医的观点，是阳极转阴，中医认为，夏至一阴生。因此，是养阴的关键时刻。人体的十四正经中任脈总妊一身之阴，针对性的动作有蛇式、骆驼式、弓式等，是夏至的瑜伽练习重点。
在中医养生体系中，必须要讲究因地制宜。
当下，你在哪一个节气，你在地球的哪一方，这个尤为重要。
同样是在冬季的月份，北京已经很干冷了，而深圳还是湿热的气候。那么这两类人群在身体状态上不同，生活方式也不同，身体状态自然也不同。
视频来源于迷罗老师行脚游学随记
在中医养生理论中，人大体可以分为九大体质，有人是简单的一种体质特性，而很多人可能兼具两到多种体质特性。
真正的练习，是需要分清体质的。现在人大多是气血亏虚的，再加上阴虚燥热的特性，这个时候如果单一的认为自己火力壮，去练习力量强度较大的瑜伽，那么对于身体来说无疑是雪上加霜。
阴虚者需要增加养阴的练习，阳虚者要重视培阳的练习，体湿者需健脾祛湿，气郁者要疏肝理气，瑜伽体式亦如同一味味草药，虚则补之，实则泻之，这才是瑜伽练习的平衡之道。
视频来源于迷罗老师行脚游学随记
融合
中医养生与瑜伽
中医养生中的诊断帮助我们更有针对性的进行理疗：
通过手掌、气色、面部、头部、四肢、生理特性的综合诊断，结合体质理论，可以使我们所面对的人群在我们的眼中更加透明清晰。
中医养生开拓了瑜伽练习之外的理疗手法：
艾灸、耳穴、针、刮、罐、经络疏通、开穴···
比如在瑜伽的肩颈调理中，可以通过开肩、伸展、上举、动态练习、这些拮抗性与协同性的共同练习，来带动周边肌肉的参与，来获得气血的疏通与体态的矫正。
那么在中医养生的手法里，最常用的艾灸、刮痧、拔罐，可以共同帮助舒活气血，疏通於堵。
再结合人体几大反射区，通过简单的穴贴与一定的开穴手法，可以在生活中无时无刻去达到理疗的协同作用。
所以，瑜伽与中医互相协调，强强联手，可以让你的课程，你的家人获得更好的健康。
一名瑜伽师应为《黄帝内经》中所推崇的上医，眼中一切：体式，呼吸法，收束法，冥想......皆为良药，因天因地因人制宜，辩证施之，胸有成竹，方可驾驭身心，实现健康喜乐。