这项曾经的贵族运动，它的魅力究竟在哪里呢？

首先，击剑是有氧、无氧运动相结合的运动，前后移动属于有氧运动，进攻的一刹那属于无氧运动。相比其他运动，运动量偏小，而且这项运动能伴随着人的一生。击剑在所有运动中，属于非常安全的一种。有金属头盔、厚实的运动服防护，剑的头是平的，运动中受伤的几率很低。

其次，相比于各种球类、田径运动，击剑的运动节奏变化幅度更大。长期练习击剑后，身体的控制力、身体协调性、耐性、神经的反射性、抗压能力都会得到加强，有增强心肺功能的帮助。

击剑的赛制，决定了双方在对战时，精神必须保持高度集中，有时咫尺之差，胜负已分。这就可以给大脑许多良好刺激，在击剑的过程迅速作出判断，果断出击，有助于培养专注力、反应能力和临场应变能力。

比赛场地

也叫剑道，为木制材料，上面覆盖着金属网或是板，长14米，宽约2米，两端各有1.5米到2米的延伸部分。场地中央的一条线是中线，离中线各2米处为双方运动员的开始线，双方开台线再往后各5米为端线。两名运动员在这14米的长的区域做出任何刺中都是有效的。两端距端线有2米的警告区。

练花剑的像绅士，练佩剑的像武士，练重剑的像谋士，分别讲究的是技巧、气势和谋略。

因而初次接触击剑时，可据不同性格选择不同剑种。

其实，这根绳子是用来计分的。在比赛中，只要运动员的有效部位被刺中，这根绳子就会将信号传递到裁判器上，这时裁判器接收到信号，就会亮起彩灯。若是刺中的是无效部位，就会亮起白灯。这样看来，的确是减轻了裁判的工作。所以尽管看起来好像有点影响美观，但是这根绳子却真是必不可少。

根据国家体育总局在2018年年初发布的《击剑运动产业发展规划》，截至2017年，全国注册的各类击剑俱乐部、培训中心、学校代表队达373个，参与击剑运动的人数超过10万人。如今，随着参与人数越来越多，击剑这项曾经的贵族运动再也不是只能在奥运赛场上才会看到，而是全民百姓都可以参与其中的健身运动。