这样施灸，让老人活到一百多岁！（附视频）

自制灸床，常灸后背，延年益寿，老爷爷很懂啊

后背有两条大的经络，督脉总管着一身的阳气，古人称督脉为“阳脉之海”，统领全身之阳经，而且主全身之阳气，在很大程度上决定了人的寿命。

膀胱经在中医经络里是一条从头到脚、贯穿全身的重要经脉，是守护身体的最忠诚的“战士”，为人体抵御各类病邪的侵害。

常灸后背是为人体“充电”，提升阳气，排除陈年老寒气，延年益寿！

此外，神阙、足三里、脚底也是最适合老年人的养生大穴，看来老爷爷和家人都是懂养生的传统中国人