2021年糖友必知的20个控糖金句，血糖控制会越来越稳
今天我们为广大糖友编辑了20个控糖句子，希望大家在2021年里一切都顺心如意，血糖控制越来越稳，远离糖尿病并发症！
蜜蜂采蜜，原料来自花圃、田间的花丛，蜜蜂采集到花粉后，必须经过自己的加工制作，才能造出香甜可口的蜂蜜。
糖友学习糖尿病防治知识也一样，多方面、多渠道获得的信息，只有经过消化、整理、吸收变成自己的知识，才能很好地控制血糖。当然，我们在学习中还得对那些虚假的、伪科学的信息进行鉴别，并给予摒弃。
大家一定都学习过一篇小学课文《寒号鸟》，那最后一段“天亮了，太阳出来了，喜鹊在枝头呼唤寒号鸟。可是，寒号鸟已经在夜里冻死了”。
你是不是这样的人：想做个积极主动的人觉得好难，每天习惯晚睡，经常喜欢发呆，做什么事都没有坚持的动力，越习惯，一切也就越糟糕，所有的无能为力，只因为你是寒号鸟！
糖友在运动时，一定不要当寒号鸟。
在我们这个世界上，很多人都只是在盯着鱼看想吃鱼，只有一小部分人通过学习、模仿、创新和协调实现了自己的愿望，临渊羡鱼，不如退而结网。
控制血糖也是一样，经常有糖友不认真学习、不积极行动，在每次的糖友抗糖交流会上，一味羡慕他人的血糖控制得好，那是消极的态度。只有努力学习，积极行动，才能控制好血糖。
简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。掌控好了情绪就能掌控好人生。保持乐观向上的心态，才会活得更轻松、更幸福。
控制血糖，除饮食、运动、药物等治疗外，一个好的心情也是很重要的，心情不好血糖也会控制不佳。
大家都见过鸭子游水时的真实模样，通常人们只看到鸭子在水面上悠闲安逸地游动。但潜入水下后你就会发现，原来它的鸭蹼一直都在拼命地划动着，没有一刻停歇。
糖友控制血糖也是一样，对待生活就得像鸭子游水那样，你必须非常努力地驾驭好“五驾马车”，才能管理好血糖，避免并发症的发生，才能在外人看起来毫不费力地生活着。
人与人之间的差异，说起来很简单。你在赖床，他在锻炼；你在混日子，他在过生活；你在应付任务，他在用心钻研。奇迹还有个名字，叫努力。
控制血糖也是这样，“管住嘴，迈开腿”，只有不断努力，才能创造奇迹。
人的一生都是尽己力，听天命，无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安，知错就改，迷途知返。在自己的事情上多用心，对别人的看法少纠结，做一个积极向上的人。
多数管理不好糖尿病的糖友，都存在不尽己力、不知错就改、不懂迷途知返，最终血糖控制不好，并发症早早出现。
一口井，挖三天还没出水，你很可能会放弃希望，但如果再给自己一次机会，你或许会在第四天看到井水喷薄而出。许多人并不是运气不好，也不是不够努力，而是过早放弃。
抗糖的路上不也是这样，你努力了，但是你没坚持，结果你没成功。
9. 世上没有后悔药
人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常。
得不得糖尿病是因果，努不努力控制血糖是无常，只有好好对待自己的疾病，努力学习糖尿病防治知识，控制好血糖，防止并发症，才不会给自己留下遗憾。
10. 容易走的都是下坡路
容易走的都是下坡路，自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
抗糖的路上很艰难，但是决不能走下坡路，不要把抗糖失败归结于命运，是你不够努力！
11. 珍惜生命，珍爱家人
假如你病倒了或者猝死了，你服务的单位会第一时间找到人替代你；而对于你的家人、爱人，那就是天都会塌下来。
所以适度工作，多陪家人，爱惜自己！经常会有血糖很高而需要住院治疗的糖友，总是以工作走不开，放不下为由而拒绝。这是对家庭很不负责的态度，只有自己身体健康，才能撑起自己的家庭的那片天。
12. 每一个稳定的血糖，都是你的坚持
每一个清晨记得鼓励自己，没有奇迹只有你努力的轨迹，没有运气只有你坚持的勇气，每一份坚持都是你成功的累积，只要相信自己总会遇到惊喜，且行且珍惜。
当你在抗糖的路上坚持不下去了，请记住这段话：每一个稳定的血糖，都是你努力坚持的结果。
13. 人生就是减法
人生就是减法，见一面少一面。所以说当今最流行的一句话，不是现在你有多少钱，而是你还能活多少年。每个人的路都得自己走，累不累，只有自己知道，任何人也无法代替你走下去。
要想活得潇洒、活得有质量，必须认真管理好血糖。
14. 究竟应该放弃什么
人生总会遇到些迷茫彷徨的时刻，但迷茫从不是自暴自弃的借口，更不是停滞不前的阻力。
愿你告别迷茫，找到前路，在抗糖路上不断前行。
15. 正确面对生活
糖友在生活中总会有很多的挫折，生活中总会经历艰难的时刻，总会有无奈的选择。只有走过崎岖，才能抵达平坦的道路；只有经历风雨，方能见到美丽的彩虹。要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，走出属于自己的精彩人生路。
16. 珍惜每个机会
机会对每个人都是平等的，面对机会，你没有准备、缺乏能力，它就会擦身而过。
糖友平时应该做好准备，提高自己的能力，才能做好自己的血糖管理。
17. 感到前路艰难是一种进步
如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。
18. 努力才会有收获
春来花开，夏来蝉鸣，秋来叶归，冬来飘雪。生活就是一场场花开花落；人生就是一场场无悔穿越。
历经生活的艰辛与繁华，始终相信，抗糖的路上努力就会有收获，付出就会有得到。
19. 没心没肺，活着不累
人活一世，也就短短几十载。与其事事较真，让自己难受，不如睁一只眼闭一只眼，反倒乐得自在。
别太纠结药物的副作用，计较太多，生活没了乐趣。没心没肺，才能活着不累。
20. 吃得苦中苦，方为人上人
人生下来就是来受苦的，于是所有的孩子都是哭着出来的。成长苦，读书苦，求学苦，工作苦，患病更苦。人在经历痛苦中成长，好身体都是苦出来的。吃得苦中苦，方为人上人。
糖友更苦，只要我们不怕苦，就一定能获得一个很好的结局。与君共勉。
恭祝各位糖友新的一年里，
身体健康，开心快乐！
作者：向建平 主任医师