《神农本草经》菟丝子、三个小妙方，明目、固精、养脾

菟丝子相信很多朋友都略有耳闻，是补肾益精、壮腰强嵴、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。《神农本草经》曾有记载，“补不足，益气力，肥健人，久服明目，轻身延年”。

（一）收双目之精

很多上了年纪的人，双眼看东西模糊，甚至有眼疾，这就是目精涣散。这个时候菟丝子可以帮我们收一收，因为它能入肝经，可以补肝精、明目。

妙方：菟丝子二钱（即10克），研磨成粉，枸杞5克，和鸡蛋一起用油煎熟。对于双目昏花、视物不清有益。

（二）收肾精

菟丝子味甘性温，能补肾固精，可调理男性肾气不足所导致的肾虚阳痿、遗精尿频等。

妙方：菟丝子150克，茯苓90克，莲子肉60克，研磨成粉，每次取二钱，用蜂蜜水送服。

（三）收脾精

菟丝子能收脾精，主要指的是它能够止泻，对脾虚泄泻、常年大便不成形、消瘦没力气、四肢发凉都有效果。《本草汇言》称菟丝子是“补肾养肝，温脾助胃之药也”。

妙方：菟丝子、莲子肉各15克，加上茯苓20克，山药25克，水煎服，对脾虚所致的慢性腹泻很有好处。

注意：菟丝子这个药虽然是无毒的，但是它偏于补阳，所以阴虚火旺者不建议服用。