上呼吸道感染的饮食吃什么好

　　饮食方面可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以增强人体免疫力。还要注意充分的睡眠，休息好了人体的抵抗力相对就会好一些，可以预防疾病的产生。