0106 主动的另外一种方式

意识到自己在积极主动这件事情上没有做到位以后,给立了一个“积极主动30天”的目标。除了在工作、生活里尽量提醒自己是可以主动选择以外,在那些不经意的地方,比如刷抖音、微博的时候,怎么做到积极主动呢?
对手机的依赖已经是一种常态,想完全做到隔离,其实不容易,因为本身很多工作已经依赖手机里的各种应用软件,哪怕主观上是想远离手机的,但是客观上,回复客户信息,跟同事沟通工作事宜,甚至包括网上的学习……什么能离开手机的呢?
不说别人,现在我自己经常用到的手机APP里就包括微博、微信、得到、keep、抖音。任何一个应用程序,每天都会无意中用掉好几个小时的时间(累计),有没有一种方法,能让我从被动地刷,变成主动地使用呢?被动刷掉很多时间以后,发现了一个好办法——搜索(检索)。
什么时候会用到“搜索”这个功能,在遇到问题的时候,举个例子,keep上如果是随意浏览,有主页面的导航信息,有社区里各个普通人的健身打卡记录,有计划里各种免费的、花钱的计划,有商城里各种器械、运动服饰……随便一个板块都很容易沉溺进去,沉溺进去的结果就是时间没了,关掉应用,什么收获也没有。如果用到搜索,比如现在要找一个锻炼上肢的课程,搜索“手臂”,就出来了对应的课程、计划、动态、文章等等,一下子就让发散的注意力集中起来,然后去看这些信息,选择对自己有用的。
这就是“搜索”让被动变成主动的过程,带着问题去找,然后学习、整理这些信息,变成自己需要的信息。
在这个信息获取更容易、内容更新迭代更快的今天,太多吸引我们注意力的东西,热点新闻、热搜、短视频,如果再不保持对自己注意力的珍惜,最后很容易就变成了这些应用的“奴隶”而不自知。
当发现自己在无意识、长时间做一件事情的时候,就用“搜索”来让自己主动起来。
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