为什么你戒烟反复失败，反复复吸？因为你没有认清这个事实

吸烟危害健康，这个话题谈论上万遍了，甚至现在一提到吸烟的危害，大家可能都会比较反感。

因为对于戒烟来说，大家接触到最多的信息应该就是关于吸烟危害。各种恶心图片，视频，还有恐吓的文章。

但是这种恐吓的效果却非常不理想，因为恐吓本身就会带来不安和焦虑，反而会引发吸烟的渴望。今天我们不谈恐吓，只有理性的分析。

用时间的维度去全面揭示吸烟对我们形成的影响。

未来你会活到多少岁？

首先，问大家一个问题，如果你不吸烟而且没有发生意外事故的话，你觉得你会活多大年龄？

注意，是你真实的生命岁数，不是你希望活多少岁。记住你现在的心理答案，我们一起分析一下。

告诉大家一组数字，根据2015最新的统计结果显示，我国人口的平均年龄男性是74岁，女性77岁，所以你的答案应该是和这个差不多。

但是，你忽视了一个变量——时间！

没错，我们讨论的是你临终时的年龄，如果你今年是四十岁左右，如果按照75岁的平均年龄，那么你还能活三十五年。

但是，你可能不知道，1949年建国的时候，中国的人均寿命是45岁。到2015年短短六十多年，就增加了30岁！

在你未来的30年之中，按照今天的生物技术，基因技术，细跑和DNA技术，还有像人工智能和大数据等等医疗和相关领域的发展，一定会对我们目前75岁的平均年龄得到大大的提升！

至于到底提升多少呢？美国有个极端的预测者，是一个非常知名的科普作家叫大卫库茨韦尔，他写了一本非常畅销的书叫《奇点临近》。他预测到2049年，有一部分人类，通过人工智能和高科技，将实现永生。

他不仅预言，而且还相信，据说他现在每年吃上百种保健品，就是为了能够健健康康多活几年，等到永生的那一天。

当然，永生这种事我倒是不信，而且我认为人类不应该永生，否则生命还有什么意义，但是我认为等我老了，也就是四五十年之后，我们的平均年龄提升到一百岁左右应该不是问题。

今天，日本人的平均年龄已经85岁了。所以，告诉大家，只要你不伤害自己的身体，同时防止意外事故的发生，过一百岁不是问题。

时间和戒烟有什么关系？

说了半天时间和年龄，这个问题和戒烟有什么关系？

其实，不光戒烟，很多人在生活中不管是与人相处，还是工作生活做选择，大多数时候目光短浅，只考虑当下，而忽视了时间。

你想想，如果你自己最多再活1个月，而且无论做什么也不能延长，你还戒什么烟啊。不但不戒，还要去做更多疯狂之前不敢做的事，享乐主义嘛。

但是，如果你相信自己会活到一百岁甚至更长，你要怎么看待戒烟呢？你要怎么看待吸烟的危害呢？

当我们重新认识了你未来可能的生命长度之后，我们再来看看吸烟到底会对你形成哪些危害？

在疾病方面，这里要说一组数字，因为真的是客观事实。中国卫生部统计，每年我国有150万人死于吸烟引发的疾病。

这个人数是车祸死亡人数总和的14倍，大概每3分钟就有一个死于吸烟。40—80岁死亡人数中，有30%直接与吸烟有关。

吸烟与哪些疾病直接相关？

当烟叶经过1000度的高温燃烧，会产生200多种有毒物质，其中有很多是剧毒，比如像氮化物，氰化物，重金属，甲醛，一氧化碳等等很多种类。

所以大家别一说吸烟的危害就只想到尼古丁，这些比尼古丁厉害多了。

这些有毒物质会对心脏，肺粘膜，血管内皮细胞，血液细胞，造成严重的伤害。形成的疾病我把它分成三类：

首先是心脑血管方面的疾病，比如突发后死亡率极高的冠心病，心衰，心梗，还有会形成严重后遗症的脑梗和高血压。

第二类是导致细胞在复制生长的过程中癌变：肺癌，食道癌，喉癌，胃癌，宫颈癌，这些癌症烟民的发病率比非烟民大出几十倍。

最后一类直接导致的呼吸系统疾病，肺心病，肺气肿，肺结核，气管炎，哮喘等等。

所以，千万别再视而不见了，这些危害都与你有直接关系。

举个例子，你吸的每一支烟，就好像通往你体内炸药桶的引线，到底什么时间引爆谁都不知道。

可能是十年之后某时某刻的那一支，也可能是你现在吸的这一支。当然也有可能永远都不会引爆，但是你为什么要提心吊胆拿自己的生命冒这个险呢？

有一个游戏你可能听说过也在电视上见过，叫做俄罗斯赌盘，也叫死亡转盘。

就是在左轮手枪里只留一颗子弹，然后两个人轮番朝自己的头扣扳机，一般只有被逼到不是你死就是我活的份上，才会玩这个游戏。

但是，你吸烟的时候，就相当于在没人逼你的情况下，你和自己玩死亡转盘，结果不是这一秒，就是下一秒。站在这个角度看，你想想自己吸烟的行为是有多愚蠢。

与其说你拿自己的健康做赌注，不如说你其实一直在拿生命的时间去赌，吸烟对于你的时间和未来上的危害，恐怕没有什么能够相比了。