快乐:重在生活细节里

　　老年夫妻的缘分，常在于相互理解的怎样表达。比如，两个人一起在家的时间如何度过，两个人具体家务活如何分配，两个人对于各种琐事的如何处理。快乐的指数，在许多情况下起着健康养生的重要作用。

　　历经数十年婚姻的风雨考验，生活细节因素总是在不经意间困扰许多老年夫妻　。为各种琐事磕磕碰碰，甚至争得面红耳赤，谁也不肯退让，很容易让健康养生的小船就此“触礁”。久而久之，对双方健康的无形伤害是完全可以预见到的。

　　退休后，一旦生活的细节出现了某种问题，即使只是很小一条裂纹，甚至肉眼几可忽略，要是不去加以弥补，快乐的源头就有可能被慢慢消蚀掉。到头来，“大吵三六九，小吵天天有”，成了某些老年夫妻感情淡漠的一种表现形式，以致健康养生无从谈起。

　　为什么会出现这样的情况？除了时间、年龄、性格因素外，还有其他多种原因可寻。不过，我以为至少还有这样两种现象值得注意：退休前，夫妻间没有大量时间在一起，何况又工作了一天，人也疲倦了，对许多家庭琐事往往会睁一只眼闭一只眼。即使看法不同，也不会花费大量精力定要去争个明白。退休了，夫妻间有的是大把时间，时间此刻变得最不值钱，如果双方不注意一些生活细节，就容易无形中放大各自缺陷的一面，从而成为导致矛盾激化的“催化剂”。要是双方再不肯退让一步，争吵就会在不知不觉中变成“家常便饭”。老年夫妻和睦相处的元素，自然就会缺少许多快乐的支撑。

　　针对这样可能的“窘况”出现，应该说，老年夫妻间同样应该学一点心理学，也就是如何破解生活细节造成的迷茫。最好能在双方都比较轻松愉快的时候开诚布公地谈一下，事先打一打降低矛盾频率的“预防针”。做子女的也应对此多加关心，多加提醒，力求将好的效果巩固下来。如果遇到一方脾气不能克制时，另一方要主动礼让三分。这样，快乐就会不请自来，健康养生也就不是一种奢望。

　　快乐，从来不是单一索取。从老年夫妻生活细节及相处艺术来看，家庭琐事的点点滴滴，几乎从来没有对错之分，有的只是观念、方法的不同，需要的是相互沟通和理解。争吵并不能很好地解决实际问题，却会进一步激化矛盾。以此衡量，注意生活细节才是明智之举。多从对方的角度着想，多对自己的不是反思，多以感情的维系出发，多将爱情的誓言牢记，多点快乐的自然调料，也许，也就会对生活中的所有一切释然了。

　　快乐，重在生活细节里。相亲相爱，相濡以沫，在古书中早有明确记载，它反映了一个感情维系、相互扶持的美丽佳话。注重生活的细节，注重快乐的源泉，老年夫妻完全可以在健康养生方面有新作为。