太极拳八法之“心法”（王老师的文章）

太极拳首重德行，隆德尚礼，完全符合我国人民温良恭俭让的美德。太极拳要求道德的圆满和技艺上的完臻相统一，要求操持者德艺双馨，因而倡导“心”的修养。

心乃一身之主宰，为人之灵。太极修为者，要为人侠义，为拳清纯。心性的敬静虚无，既是太极拳不尽的源泉与活水，亦是学习太极拳登堂入室、阶及神明的阶梯。

太极拳艺术，乃是虚静之心的必然结果。用心不杂，方为入神要路，此即所谓“修性”“炼心”，所以太极拳修炼之道无非是“清虚静定”。亦即：心怀无垢清其心源，心中无物虚其心斋，念头不起静其气海，内心不乱定其内心。养心定性，泯欲正心以求真性；聚气敛神，无欲存心以归天性；虚无驱妄，绝欲明心以臻神明。也就是说，太极修炼者，要心静澄明，排除杂念，清虚静定，则能以静制动，以清制浊，专心致一，无所不忘，万境皆空，身心虚无，直入无为。修炼太极拳道之人，在这“无念为宗”的渐修中淡化诸欲，脱去尘浊，修正人心，以心返本，神入无我，达到拳与道合，则从容油然而生，功夫自然而修，功力自然而长，功法自然而生，功境自然而得。

太极拳是一种修为和完善身心的拳学体系，入于虚无则合于道，“与天地并立，与太虚同体”的境界的实现，乃是虚静之心的必然结果，舍此别无他途。以真心对拳道，则拳道之“真”领悟于心而出于手，呈现于拳术，“一要性心与意静，自然无处不轻灵”。时时保持中和恬淡的心神，心志淡泊自在，才能导致身心的宁静致远，使健康和功夫渐入佳境。

——王志远老师著