艾草精油的使用方法及功效
艾草精油是从艾草叶中提取的。许多人都熟悉精油。那么艾草精油的使用方法有哪些呢?艾草精油有什么功效?片刻。
艾草精油的使用方法
1.泡脚:用45~60度的热水放入浴盆中,浸没脚踝,然后滴入3~5滴艾草精油,用毛巾包好浴后将脚浸入锅中15-20分钟。如果有手脚冰凉的症状,建议延长至25分钟。当水温下降时,按相同比例加入热水和艾草精油。
2.加生姜:艾草精油和生姜可治疗感冒、关节病、风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。
3、添加红花:艾草精油和红花可以改善静脉曲张、周围神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。
4.加盐:艾草精油加盐适用于火情,经常红眼,牙痛,喉咙痛,烦躁,心烦,感冒,脚肿。
5.加辣椒:艾草精油加辣椒20粒,适用于脚汗、脚臭、脚气、温疹。
艾草精油的功效
艾草精油主治气血、温经、散寒湿、止痛、抗菌、消炎、刺激消化腺、止咳化痰、活血、补气、增强免疫力。取适量本品涂抹于所需部位,以打圈方式按摩至完全被肌肤吸收。每周使用 5 天,停止 2 天或 3 周一周。它可以使用很长时间。 .
取艾蒿精油5滴,按摩小腹。可温经经络,促进腹部血液循环。取约10滴按摩肩颈,可有效缓解肩颈酸痛。取喉咙2滴,胸部5滴按摩,可化痰止咳。取5滴左右按摩腹部,可有效促进消化系统的正常运转。取约20滴按摩尾椎和脊柱两侧,或各取约5滴与足浴一起按摩脚底。长期服用可补气,有效增强免疫力。
艾草精油可以洗澡吗?
建议30岁以上的女性朋友每周使用艾蒿精油沐浴两次,可以改善内分泌系统,舒缓肌肤,延缓衰老。建议30岁以下的女性朋友每周使用艾蒿精油洗澡一次,保持皮肤弹性、水分和光滑度,调节内分泌。 20岁以上的男性朋友建议每周用艾蒿精油泡澡1-3次,可以活血降脂,安神,缓解工作压力。对于经常抽烟喝酒的男性朋友来说,在洗澡时使用艾蒿精油可以帮助排除体内的烟酒。
艾蒿精油浴好,但保存也很重要。艾蒿精油一定要放在浴室外,不能放在鱼缸边缘等处,因为艾蒿精油怕阳光,会产生光合作用;二是怕空气,与空气接触容易氧化,导致质量和效果下降;三是怕水怕热。大大打折。所以,不要怕麻烦,每次洗完澡后,把艾叶精油放在阴凉干燥的地方。
艾蒿精油具有暖经络络、散寒除湿的功效,对女性朋友、免疫力较弱的朋友效果更显着。使用精油最好的方法是洗澡,但使用时还是要注意的。是的,注意控制剂量。用艾草精油洗澡,在浴缸里滴不超过十滴。很多人都有这样的疑惑:我的浴缸这么大,滴几滴进去,是不是都稀释了。事实上,精油是艾蒿的一种高度浓缩的活性产物。在浴缸里滴几滴艾草精油。由于艾蒿精油不溶于水,这些精油的有效成分会破碎成极细的珠子,分散在水中。你只需要浸泡进去,这些极小的艾蒿精油会自然附着在你的身体上,并通过皮肤被吸收。
以上就是为大家介绍如何使用艾草精油的内容。希望以上内容对想了解这方面的朋友有所帮助。