哭和笑一样，都是用来表达情绪的方式，人可以笑，当然可以哭啊

被搁置许久的家庭会议，今天我们重新召开了，流程大家已经很是熟悉了，于是我们直奔主题。

记录一个你提出来的，我们讨论的一个很有意思的话题。

你的问题是：我老哭可怎么办？

还原一下事情的始末，大体是这样的：

（这是一天内发生的事情）你去朋友家玩，因为和朋友意见不合，哭了两回；和爸爸玩游戏，爸爸觉得你没有遵循游戏规则，批评你，哭了；因为我说了一句什么话，你很是伤心，哭了……

我们给你分析原因：为什么哭呢？

你说，别人批评的时候，很难过，就哭了；

有时候很伤心，就哭了。

我们来分析“人能不能哭”这个问题：

哭和笑一样，都是人来表达情绪的方式，只是因为人类文化的好恶，把它分成了好或者坏，人可以笑，当然可以哭啊。

我明确地跟你讲，在我们家，你伤心难过了，当然可以哭啊。你紧绷的脸忽然绽开了笑靥，并且点点头。

有时候一种情绪之所以一直过不去，是因为别人不接纳这个情绪，觉得不应该，觉得这样不对，最后导致自己也无法接受有这样子情绪的自己，于是崩溃不已。所以，人首先应该学会的第一门功课，就是接纳自己，接纳自己的情绪。

你忽然讲说：“妈妈，去别人家，有时候我也不喜欢一直听别人的安排啊，一直听别人的我觉得很难过，怎么办呢？”

爸爸接过话说：“如果是在朋友家，你不喜欢老听别人的安排，可以拒绝，就说'我不喜欢听你的’！”

你答：“但是他就会说，不和我玩了。”

爸爸：“不玩就不玩呗，自己玩一会儿呗。没必要一直委屈自己做自己不喜欢做的事情啊。但是如果可以话，一起商量着玩那是最好了。”

你点点头。

这时，大概你心中对“哭”的心理负担放下了吧，情绪忽然高涨起来，说：“大家都说一说，哭的时候，希望别人怎么安慰你吧？”

我说：“我哭的时候，希望别人抱抱我，亲亲我，陪我玩。”

爸爸说：“我希望一诺对我说'我永远爱你，你伤心的时候我更爱你’！”

你忽然笑着说：“伤心的时候更爱你？那你为了让我更爱你，你每天都很伤心啊？”

爸爸说：“好吧，无论我伤不伤心都爱我。”

你说：“我伤心的时候，希望别人送我画或者是信，给我抱抱和亲亲，还有陪我玩，和妈妈的一样。”

我说：“这个问题算是解决了吧？”

你忽然说：“爸爸也有伤心难过的时候，但是他都不说出来，我们不知道啊，不知道什么时候该安慰他啊？”

爸爸说：“奥，我闺女好体贴奥，好吧，以后我说出来，和你们说。”

你：“你不能说你有点失落（爸爸工作不顺的时候，就会说有点失落），你得说伤心才行。”

爸爸不好意思地笑笑，点点头，说：“好的，我的小甜心。”

END