【找教练】站在侧身位发球有什么好处？-乒乓国球汇

@方向东南songe：找教练+为什么专业运动员都是侧身位发球？侧身位发球有什么优势？业余球友在练习的时候要注意哪些要点？

@袁磊教练解答

现在主流的发球方位，都是侧身位的正手发球。

因为第一，这个位置是比较好调动身体各个部位的发力，比如说腰腿呀、重心呀、前臂呀、手腕呀，这样能够保证比较好的发球质量。

第二，我觉得是为了侧身进攻的需求，因为现在虽然说改了大球以后，反手的比例比以前提高了，作用也比以前提高，但是还是那句话，“反手得势，正手得分”，大家还是尽可能的多用正手，因为正手的动作幅度大，质量比较高，比较主动，你站在侧身位发球的话，特别容易进行发球后的侧身抢攻。

我觉得咱们业余选手练发球，一定要注意调动全身的力量来发球，而不是单单只用前臂、手腕的力量，我觉得这是大家一个误区，因为发球一样有重心交换、一样有腰腹、一样需要全身的协调，如果你能做到这些，那发球的质量一定不会太低。

再一个我觉得发球一定要出手快，我自己的感觉和体会就是说你出手快，一个是质量会高，因为你有加速了，再一个你出手快的话，对方判断起来会比较困难。

另外，大家练发球的时候，最好加一个还原，因为好多业余选手练习发球最大的问题就在跟下一板的衔接上，如果你没有专门练习发球后的还原，那么你跟下一板的衔接就会没有那么流畅。

其实，乒乓球不管什么技术，都是一个全身协调发力的过程，看似发球比较简答，是自己主动制造效果的技术，对方的干扰比较小，但是他更需要协调，这样你才能够把发球的质量提升得非常高。

你也想问？……