如何提高自己的语言表达能力？

怎样提高表达能力？这个问题以前也一直困扰着我，但是最近经过一些研究和思考，我想我对这个问题的理解已经有了非常系统性的思考

一、理论框架

首先我们必须，站在一个完整的理论性的角度去看待这个问题，首先要解决的一个问题，就是，思维和语言之间，到底是一个什么样的关系？

思维离不开语言，但是它又独立于语言，语言是思维的载体，是思维的最小单位，但是思维和语言又是相对独立的，思维所运用的语言，是一种内隐性的语言，和平时所用于表达的语言是不一样的。内隐性的语言只有自己能够懂，如果把内隐性的语言单独拿出来，和别人交流，或者只是简单的进行加工后拿出来跟别人交流，大多数情况下，别人都是听不懂的。而我们日常所运用的表达的语言，它里面包含了很多的语法结构和规则，它比内隐性语言有更多的要求，所以表达所用的语言和一个人在思维中的内隐性语言是不同的，这是我们需要理解的第一个问题。

第二个问题是，一个人的表达能力是内部思维能力和外部语言表达能力的综合。如何理解内部思维能力，我建议大家去看一看，思维导图方面的理论知识，而外部语言表达能力我们很多人都支离破碎的谈论得比较多。

二、指导建议

在思维方面，我建议一个人应该好好的、认认真真的，去把思维导图的原理和工作机制好好吃透，思维导图不仅仅是可以帮助我们整理我们的思维，还可以使我们对大脑的工作远离、人们整理信息和理解信息的工作机制有更加清晰的掌握。运用好思维导图，你的思路会更加清晰，你会运用符合人类大脑规律的思维、联想、发散、系统性、层次性等等原理，更好地组织自己的想法。在思维方面，还要多运用一些结构性思维模型扩展自己的思维张力。平时还要有意识的多去积累一些专业领域的素材。

第二块训练是在表达方面，首先要拥有好的语言感觉，需要我们平时多去听、多去读、多阅读。同时我们还要训练自己的语音面貌和发声能力，目的是让我们在说话的时候，能够把更多的注意力放在内容的组织和思想的整理上，而不是发声吐字上。另外，还可以有意识地多积累些高效的表达句式、逻辑句式，或者其他一些语言表达的微观套路，我认为这属于表达的战术层面，但也是很有积累必要的。此外还有一些专用的词汇、关键词，这样对我们表达一些特定的内容，也往往会起到事半功倍的效果。

总之，在训练的过程中，我认为要理论先行，把我之前所说的思维与语言的内部、外部，以及他们相互之间的关系，以及这种相互之间的关系在提高表达能力中的具体运用，要有非常清晰的、完整性的把握。对自己所存在的问题，有非常清晰的把握，站在一个系统性的理论层面上去理解自己表达能力欠缺的原因以及背后的原理与机制，你才能更有针对性的展开训练，你才能更快、更有效地提高自己的语言表达能力。