妈妈闭嘴后，亲子关系好转，却苦恼孩子没有改变

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 @  壹  心  大  哥 

 一 起 评 论 互 动 

有位妈妈在我的朋友圈留言，她说自从练习闭嘴后，亲子关系好多了，但是看到孩子还在玩手机，不愿写作业，当下很苦恼，不知道怎么处理。

这是一个常见的父母成长过程中遇到的困惑，今天我来讲讲自己的看法与体验。

▊ 行为改了心如故

这位妈妈觉得很困惑、很苦恼，其实就是我们常听到的：“老师啊，我都已经改变了，可是孩子没有改变，请你教我如何帮助孩子早日变好。”

我一般都会回答：“孩子没有坏，不用改变，要改变的还是你自己。”

很多家长始终不明白我这个回应，有时还会误解我在故作高深，敷衍了事。

那么，为什么要改变的仍旧还是困惑中的父母呢？

因为，真正的改变是从心智模式切入的，将我们习惯性的思维模式放下，回到当下时刻，看清楚跟自己的关系。

所以，我们才能时刻看见自己内心的盲点，突破惯性的束缚，在思维方式、行为方式和语言方式这三个方面有所提升。

显而易见，朋友圈留言的这位妈妈仅是为了避免亲子关系疏离加深，或是为了孩子早日放下手机养成自律的目的，她只在行为方式与语言方式做了调整而已。

其实，这位妈妈的心智模式并没有调整。这样的改变“陷阱”很多家长都容易掉进，我称之为——行为改了心如故。

▊ 从“为什么”到“是什么”

很多人仅知道要理性解决问题，要靠大脑思维逻辑，却不知道“人不是理性动物，而是被情感控制着的。”

我们完全忽略了理性的底层基础是自己的心灵，理性逻辑要正常发挥，它得有一个正常稳定的基础。

这就相当于植物要生长，它得有土壤一样；这就相当于大楼要盖得高，它得有坚固的地基。

如果，你没有及时感知到心灵中的情感、渴望，你就会一直陷入到大脑思维意识的高速运转中，这又叫作“思维反刍”或“被小我绑架”。

那么，当你面对孩子的“叛逆”（不符合大人的标准）行为，整个人就会变得非常紧张。

而身与心处在一个生灭状态，你和外部世界处在一个二元对立状态之中。

当二元对立状态愈来愈强烈，“小我”就告诉你现在“应该”痛苦，这个痛苦可能是焦虑，也可能是难受，或者是生气，但不会是心灵中真正的情感。

自然，你的大脑思维意识就会冒出，类似“我都已经改变了，为什么孩子还没有改变”这样的念头。

稍不留神，“为什么”这样的念头泛滥不止，就如推倒多米诺骨牌一样。

所以，我经常说，很多叛逆孩子的父母，他们的生命状态大都处在自以为是的“无明”之中。

那么，怎么摆脱大脑思维模式（小我）对自己的控制呢？

实际上，一个最简单的入手方法，就是要将我们一直问“为什么”转过来问“是什么”。

这样，我们就能带着觉知及时切入心智模式，将大脑思维模式从“自动模式”转到“手动模式”，就能够渐渐地活在当下。

▊ 看见真正的问题

那么，我们就带着觉知来分析，真正的问题是什么？

当我们暂且对这位妈妈言语内容不当真，只要轻轻地问自己：“是这样的吗？”，停顿一会让大脑清空后，带着觉察向内看时，我们会发现：

这位妈妈有一个思维方式就是——

妈妈想要为孩子的行为改变（放下手机、自律学习）负责，理由是妈妈已经在改变了，孩子应该感恩才对。

这是常见的父母幻想通过“学习成长”要为孩子负责的思维方式，这种思维方式又会导致想去说教、忠告、提醒等等“控制”孩子的想法。

可是，这种“控制”孩子想法一旦落实，就变为了行为方式与语言方式，控制的背后就是想要为孩子的行为改变负责。

这里，还有一个父母扮演角色与职能混淆，导致“所有物幻觉”的问题，这位妈妈认为孩子是她的，所以她要为孩子负责。

其实，没有任何人是你的所有物，你也不是任何人的所有物。

所以，我经常说，改变自己是神，改变别人是神经病。

这才是真正的问题，所以要放下这个幻觉，摆正自己身为母亲的位置。

母亲的位置是什么？其实就是母亲的职能——

在家庭中能对子女，以及对父亲能够进行情感支撑的心理能力。

如果，你执意去对孩子负责，会造成两种情况，一是抗拒，二是依赖，这都不利于自己和孩子的成长。

那么，通过这件事情能得到什么启示呢？或者对自己有什么正面意义呢？

我认为，这件事情给到这位妈妈的启示就是：

看见自己的痛苦之身，放下自己总想为别人负责的这个信念。

学会爱自己，勇敢接纳自己，给自己自由，也给别人爱与自由。

当然，为人父母，我们肯定不是说什么都不管，我们还是需要适时引导孩子的，还是要爱孩子的，但是爱不代表说要为他负责，要控制他。

用自由的爱去引导孩子为他自己的生命、学习、健康负责。

这个才是作为父母要做的事情。

▊ 最后的话

中亚苏菲派有个谚语说：头脑是一个好仆人，但是头脑也是一个烂主人。

当头脑做主人的时候，就会使我们成为习性和成见的奴隶；但是当头脑只是作为仆人，而心灵做生命的主人时候，头脑可以作为一个有力的助手。

所以，并不是不需要知识，也并不是不需要大脑中的思维逻辑。

我们真正改变以后，生命就会处在觉醒状态，我们的身和心运作模式都会发生变化。

这个时候，我们看一切都只是看万事万物呈现的样子，而不是像以前那样，总是从我想，TA应该成为什么样子。