「知识」肾囊肿的日常护理 李晖

作者：李 晖

山西省中西医结合医院

肾炎护理

肾囊肿虽然不是严重的疾病，但是此类人群肾脏受到了侵害，若肾脏出现健康问题便会影响到身体循环以及代谢。

尤其是当囊肿体积增大时，会对肾脏带来不可避免的损害，因此在患上肾囊肿时除了接受治疗之外，还要注意日常生活中的护理。

1、提高机体免疫力

每天要抽出一定的时间来进行有氧运动，保持科学规律的锻炼方法能够提高机体免疫功能。

当免疫功能提高时，可防止身体受到细菌和病毒的感染，维持了身体的酸碱平衡。

细菌或病毒感染会使机体内环境发生改变，会加快囊肿的生长速度，影响肾脏最基本的解毒功能。所以应提高机体免疫力，来增强抵抗疾病的能力。

2、避免过度劳累，注意劳逸结合

肾囊肿患者应该尽量避免进行剧烈的体育活动，以免造成不必要的腹部创伤而加重患者的痛苦。

平时在生活中也要尽量避免将腰带勒得过紧，谨防囊肿破裂。要注意劳逸结合，每天要保证有8个小时的睡眠时间，减少熬夜对身体所带来的伤害，当身体在过度劳累时势必会透支体力，引起慢性劳损，从而加重肾囊肿。

也不能长时间卧床休息，可以多做一些缓和的运动，比如打太极拳、练气功或者散步等。

3、要调整好饮食结构

肾囊肿患者必须要调整好饮食结构，保持规律，科学的饮食结构，吃饭时细嚼慢咽。

暴饮暴食、过饥过饱等不良的饮食习惯会刺激肾囊肿的生长。

饮食方面以清淡容易消化为主，远离辛辣刺激性以及油腻等不容易消化的食物，不吃被污染的食物，避免喝咖啡，不吃巧克力，戒酒，多吃富含蛋白质维生素、矿物质和微量元素的蔬菜和水果。每天吃盐量不能超过6克，防止肾脏受到侵害。

4、保持积极乐观心态

心态对病情起着至关重要的作用，若想要囊肿得到有效控制就应该保持平和的心态。

长时间处于抑郁焦虑以及悲观的状态下，会使内分泌紊乱，降低机体抵抗力，容易让囊肿快速增长，所以要学会释放压力，可通过运动、听音乐或者旅游等其他方式解压。

高血压的患者应合理的控制自己的情绪，以免造成自己的血压升高，若是血压升高很可能会造成肾脏损害。

5、预防感染，

平时要勤洗澡和勤换洗内衣裤，特别是在经期，一定要做好清洁卫生工作。

在平时注意不能憋尿，而且要注意外阴部位的清洁卫生，避免引起尿路感染，洗澡的时应该采取淋浴的方式，以免引起细菌、病毒的感染。还应注意防寒、保暖，避免感冒。控制好血糖，预防感染。

6、定期复查

每半年复查一次，可以避免病情恶化。一旦确诊了肾囊肿，应该选择正规的医院接受治疗，严格按照医生的嘱咐服用药物，以免引起药物对肾脏造成损害。

若肾囊肿在短时间内突然增大，需要通过手术的方式切除，以免发生恶变。