健身前VS健身后!堪称整容,原来健身才是最好的化妆品

你健身是为了什么?

哈喽,大家好,我是健康运动指南。今天我们来聊聊健身前和健身后的区别。

这几年越来越多的人加入了健身大军,健身房的生意也是非常的火爆,各种游泳健身会所,几乎会天天爆满,那你健身是为了什么?

有的是无聊,日子太舒服了,给自己找点事儿干——富二代。

有的是纯粹为了看帅哥,看教练——花痴女。

有的是纯粹为了看美女,听说健身房肤白貌美大长腿的姑娘多——渣男。

有的是为了锻炼身体,强健体魄——纯爷们儿。

有的是为了减肥塑形,修饰体型——爱美的小姑娘。

还有的是为了求包养,听说健身房小富婆比较多——可能太穷了吧··

····

当然,不管你健身的目的是什么,健身的好处是显而易见的。举几个例子大家看看。

比如健身圈明星代表人物,彭于晏,多少人是因为自律而喜欢上他的。

??刚出道时候的彭于晏青春可爱,还带点非主流,整体感觉和现在的小鲜肉差不多。??

而健身后的彭于晏,硬汉力MAX,身材曲线看起来更加硬朗,而且自带一种“坏坏”的感觉,让许多小姑娘欲罢不能。

还有王宝强,当年凭借呆萌的许三多爆火,但是整个人带有一种乡土气息,健身后的王宝强,体型有了明显变化,看起来有点硬汉的感觉了,气场也增强了不少。

还有我最喜欢的美队——克里斯·埃文斯,健身前后对比明显,极具男人味,感觉整个人超符合“超级英雄”的称号,硬朗结实,纯爷们范儿十足。

再加上183公分的身高,配上无敌大胸肌,体态有如希腊雕像一般完美,穿上军装简直让人喷鼻血。

除了明星以外,有些素人健身前后也是对比明显,仿佛整容一般。

比如上图小哥哥,从一个不会打理的邋遢男,变成了一个自带潮流属性的帅小伙,都是健身作的妖。

从一个憨厚的胖子逆袭成腹肌男,健身带来的好处直接摆到明面。

对于一些女孩子来讲,健身最明显的变化是,拍照不用P图了,直接放原图就行,健身带来的不仅是容貌的变化,而是整个人气质的改变。

健身后身材对比明显,容貌也发生了很大变化,皮肤光滑细腻,真的是堪称“整容”。

看了以上的案例,是否激起了你那颗健身的心??呢?当然,健身并不只是为了好看,线条完美,更是为了强健体质,体质好,少生病,干啥都有精神,这样生活和工作才会更好。

比如有些身体非常的弱,一着凉就感冒的人,健身后体制就会明显改变,没有那么弱不禁风,一般的小病也都无需吃药。

健身合理的控制身材,从而提高身体素质,除了增加心肺能力等运动能力之外,预防疾病这方面也很好,还有那袭高血压高血脂高血糖啥的,没有那么轻易得,省了药钱,就相当于变相的赚钱了。

健身的好处多多,而且并没有你想象中的那么难,如果环境和钱包不允许,不一定要去健身房,自己在家锻炼或者楼下、小区等,都是不错健身场地,难就难在毅力和坚持。

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