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日出而作，日落而息人体的体温、脉搏、呼吸、血糖、激素分泌 每日都有调整的“黄金时段” 这就是我们所说的“生物钟”然而，现如今熬夜加班、黑白颠倒、不按时吃饭等时有发生你的生物钟正常吗？ 如何利用生物钟为健康加分？ 这份最值得贴在床头的 “24小时人体健康活动时间表” 告诉你答案↓↓↓为健康 收好这份时间表

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来源：劳动报编辑：曹香玉