学生们的失眠
这在老师、博士、研究员、老板、高管这些人中也非常多见。都是用脑过度，
都是因为用脑过度，劳伤心脾，耗伤心血，导致心血虚虚热上扰心神，引起入睡困难，容易醒来，也往往出现：面色恍白无华，困乏无力，头昏头晕，记忆力差，注意力不集中，甚则胸闷心慌气短，视力模糊，脱发，头发干涩等情况。
很多女性例假过多，也会出现以上情况。
这个时候，可以用归脾丸补益心脾，宁心安神。
归脾丸中：
龙眼肉人参白术茯苓炙甘草健脾补气，补益心脾之气。使气血生化有源，气血充沛，心神得以滋养，则心有所主。心神才能安宁。
炒酸枣仁远志：养血宁心安神。
当归生黄芪：合起来称之为当归补血汤，虽然只有两味药，但却有无形之血不可速生，有形之气当以急固。补气以生血，则气血绵绵不绝。
木香则具有梳理脾胃气机的作用，让脾胃气机流畅，血脉流利。不产生壅窒，憋闷。防止过于补益出现气血不畅的情况。
对于心脾气血亏虚引起的例假量多，头昏头晕头脑昏蒙，记忆力差，注意力不集中，学习效率低下。困乏无力，胸闷心慌气短，入睡困难，容易醒来。稍微用脑就头昏头晕。健忘失眠，盗汗身热，不想吃饭，面色恍白无华没有血色。以及便血、气血亏虚出现的例假提前，例假量多，颜色淡，或者淋漓不尽。以及带下中有少量血色等情况，都很适合。
对于各种神经衰弱、冠心病，贫血、紫癜。尤其是各种用脑过度人士出现的失眠，具有很好的效果，而且没有副作用。可以经常服用。不但胃口好，消化好，而且气色精神，学习效率，睡眠质量都会大有改善。
对于有些人也是用脑过度，但出现口干嗓子干，心跳快，手脚心烫，这种属于心阴虚内热，这种情况要服用天王补心丹来滋养心阴，补益心气，清热宁心安神。也是经常用，安全有效的方剂。
对于学习工作压力过大，精神紧张，或者生气以后出现的入睡困难，容易醒来，口干口苦，爱发脾气，面部长痘痘，长斑。甚则出现头痛，大多以右侧头痛为主，胁肋胀满疼痛，以及女性出现例假提前，量多，血块多，乳房胀痛。头胀痛，这些属于肝气郁结，气郁化火所致。最适合的是加味逍遥丸。方中丹皮栀子清肝泻火，逍遥丸舒肝健脾养血安神。对于压力过大引起的失眠很有效果。
失眠，没有体会过的人，不理解其中的痛苦，只有体会过的人，才知道，睡眠是上天赐予的多么珍贵的礼物。只有睡眠好，才能养精蓄锐，才能白天精神好，头脑清醒，反应迅速，才能思维活跃，神清气爽，才能心情愉悦。
长期失眠，往往引发很多症状，对患者身心造成很大打击。所以，一旦有失眠，就应当尽早治疗，避免进展。对每个人的身心都极为重要。而中医药在这方面积累了很多行之有效的方案，具有其他任何方案无法比拟的良好疗效，而且还没有任何副作用。