指甲长这样,是癌症的信号?别不信!出现这些'异样'可能已是大病

你平常有仔细观察过指甲吗?

或许有些朋友很少观察,但你一定听过“指甲上的月牙越多,身体越好”,说不定和小编一样曾数过自己有多少个月牙?

前段时间,指甲的话题#指甲是健康状况的晴雨表#一度登上热搜榜,其实不光是指甲上的月牙,指甲上的纹路,斑点、颜色、指甲厚薄这些在一定程度上也能反映我们的健康状况。

甚至,有些指甲的变化,还是癌的前期征兆。

而你却对它一无所知,今天就和大家来聊聊这个容易被忽略的指甲身上的小秘密吧!

一、身体好不好,指甲会“说话”?

虽说指甲天天见,也有部分人喜爱指甲到“唇齿相依”,时不时伸出手来啃,但细想一下,它和健康怎么扯上关系呢?

解说之前,我们先来好好认识它……

1你知道指甲是怎么来的吗?

现在我们所看到的指甲(会在上面涂指甲油的区域)叫甲板,俗称“指甲盖”。指甲盖是由甲根(藏在指甲底部皮肤)分泌的角蛋白细胞构成的。

新生的角蛋白细胞会将老的角蛋白细胞不断向外推,老的角蛋白细胞死亡后会变平变硬,形成我们的指甲。

此外,指甲还包含了其他的结构:

指甲盖底部白色的半月形就是指甲刚长出来的部分,医学上称为甲半月,也叫“月牙”

指甲或是趾甲覆盖的那层皮肤叫甲床,其下真皮具有丰富的毛细血管。所以当我们剪指甲不会痛,但不小心剪到皮肤下面的肉会痛。

甲根的再深处为甲母基。甲母基是指甲的生长点,如果被破坏,指甲将不能生长。

组织学与胚胎学第2版,北京大学医学出版社

2指甲的那些坊间传言,是真是假?

指甲说是不起眼,但毕竟是身体的一部分。那些平日里说起来头头是道的“指甲传言”,究竟有多少可信度?

不在江湖走,总有传言飘

传言一:月牙越多身体越好?

如果按这个说法,那手上没有一个月牙的人不就“病入膏肓”?

肯定不是!月牙没有那么神通广大,当然如果你的月牙长在额头,那另当别论!

前面说过,月牙其实就是新长出来的指甲。一些人月牙小或没有月牙,也可能是隐藏在皮肤之下,看不见而已。

再说,通常月牙会长多少,长多大都是相对固定的,因此不存在所谓的“月牙多才健康”的判断标准。

但如果月牙短时间内,忽大忽小或若隐若现,那就要小心了,很有可能是甲状腺出了问题,记得去医院检查检查。

传言二:指甲出现“竖纹”是身体虚了?

大家先对着光看看自己的指甲,是不是“表面上光滑还略带竖状纹”?

这就是健康指甲的状态,基本上大部分人都会有竖纹的指甲。有些人的竖纹比较明显的,那可能是劳累、压力过大、衰老、营养不平衡等情况。

你可以理解成竖纹对指甲而言,就好比皱纹和皮肤的关系,当人随着年龄增长、过度劳作费神、营养失调,指甲的锁水能力会逐渐减弱,竖纹会变得越发明显,不必太过在意。

指甲突然纹路加深、或变成横纹,才是我们要关注的问题。

传言三:指甲有“白点”、长“倒刺”是缺营养?

有个说法是指甲有“白点”缺锌缺钙、长倒刺缺维生素。这些真的不算缺乏营养,顶多算是不爱护指甲会出现的情况。分开来说明:

指甲上有白点大多是外伤所致,因不小心磕碰到造成指甲局部磨损才出现的现象。

这些白点对身体没啥影响,只需等待指甲自然生长,更新换掉老指甲即可。

②至于倒刺,它是因为甲周皮肤过于干燥而翘起的小片表皮,大多是因为天气因素或经常家务劳动造成的。

最容易的解决方式就是用指甲钳剪掉倒刺,切记勿徒手撕,避免因撕裂伤口而引发皮肤感染。感觉手太干燥了,勤涂手霜就可以了。

虽说以上指甲的三种变化都属于正常情况,但并不代表所有指甲的变化都是正常的。

之所以指甲能被称为健康状况的晴雨表,确实是因为部分指甲的异常情况可能是身体病变所致。

二、这些异常才是指甲上的“定时炸弹”!

健康的指甲是红润坚韧的半透明弧形,看起来平滑且有光泽,指甲根部的月牙呈白色。若指甲的颜色、纹路、厚薄程度突然有变化,可能预示着某种疾病。

1指甲表面出现多个小横沟

大部分的竖纹对健康基本没影响,但横沟可不一样。如果不是因为外力导致的,那可能就和全身消耗性疾病有关。

这种横沟又称甲横沟,因为被一位姓“博”的医生研究发现也被命名为“博氏线”

若出现这个横沟代表着指甲曾受损停止生长过,要小心如营养不良、心肝脏疾病、腮腺炎、麻疹等疾病,最好去医院系统地检查一下身体各部位的机能。

2指甲出现明显颜色断层:半白半红

这种半白半红的指甲特征称为林赛氏甲,断层颜色不会因为按压而褪色,也不会随着指甲的生长而变色。

详细的特征为:

靠近皮肤交界处的部分,呈白色并且占据甲床面积一半以上

指甲末端的部分,则多是呈现红色、粉红色或棕色。

常见于慢性肾病病变反应,同时研究显示,约有40%的慢性肾病患者及约21%的洗肾患者均会有这一指甲变化。因此,当我们的指甲出现这种异常,一定要警惕是肾脏发出的疾病“信号”!

3指甲变厚变浑变黄,甚至脱落

这种指甲就是大名鼎鼎的灰指甲,多半是由真菌感染引起的。它会造成如指甲增厚、变脆易折、指甲靠近皮肤的末端产生碎屑等情况。

都说“得了灰指甲,一个传染俩”,这种病传染很强,复发性高,一般来说轻则外用涂药,或者内服药物,重则手术拔甲。但其实预防起来也很简单,只要注意卫生就会远离癣病。

4手指末端肿大,指甲向下生长

这种症状是典型的杵状指病状,因病化导致手指末端指尖背面的软组织出现增生、肿大、肥厚, 因酷似杵状而得名。

有相关报告称,约75%-80%的杵状指见于肺部疾病,10%-15%见于心血管疾病,还有5%-10%见于消化系统和其他疾病。

更可怕的是,若是突然出现杵状指并伴随剧烈疼痛,还可能是肺癌的早期征兆

杵状指判别的方法很简单,详见下图示。

另外还有一种指甲变化与杵状指相反,指甲呈现是薄且从四周向中心凹陷,这种名叫匙状指,多数情况下,可能是提示身体有缺铁性贫血、肝脏病、心脏病、甲状腺功能减退等问题。

5指甲出现黑线、黑痣

指甲出现黑线、黑痣的情况大致可以分为三种:第一可能是皮肤病或外伤引起的;第二可能是甲母质痣或甲母质雀斑样痣;第三可能是恶性黑丝素瘤(肿瘤)

不过大家不用惊慌,前两种是良性疾病,而第三种恶性黑丝素瘤的指甲变化通常是黑甲色素分布不均匀,形状不规则。

保险起见,建议大家出现这种黑色指甲情况,第一时间去医院就诊,毕竟生命可不是开玩笑的!

三、日常生活中如何健康护甲?

指甲「异常」反映的病症虽然可怕,但中招的人还算少数。那大部分人日常该怎么保护指甲呢?做对以下这些事很关键:

1修剪指甲要讲究方法

指甲剪短了容易得甲沟炎,剪不到位、留得过长,容易磕碰受伤,或是脏污纳垢,滋生细菌。

正确剪指甲应是先剪中间再修两头,这样容易掌控修剪的长度,也别剪得太圆,指甲两侧预留1-2毫米,最后再把边缘稍微打磨光滑

另外,共用指甲刀也可能传播病菌。实在要共用,修剪之后最好消毒一下工具。建议每个还是配备自己专用的指甲刀,并且尽量不外借。

2做家务记得戴上手套

像洗碗、洗衣服、打扫卫生这些家务活常和清洁剂打交道,做久了难免伤手伤甲。而指甲周边的皮肤比较特殊,几乎不分泌油脂,只能靠着周边皮肤的皮脂来维持湿度。所以做家务戴上手套,可以有效保护指甲中的水分和油脂。

3日常注意指甲清洁和保养

指(趾)甲平常裸露在外,容易沾染污垢。我们在洗手洗脚的同时,别忘了好好冲洗指(趾)甲,注意别共用洗浴用具。除了一两个月定期修剪指甲,手套和鞋袜等也要做好消毒杀菌工作。

另外保养方法最推荐每天洗澡后可以多涂点身体乳,轻柔手法按摩手指带到指甲,不用花太多时间,重在坚持。

4不要频繁美甲

平时减少美甲次数,美甲中的锉甲环节会削弱指甲的保护功能,易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染,而且美甲使用的粘着剂有一定的腐蚀性。所以我们会看到经常美甲的人大多指甲有变薄、易断、颜色发黄等情况。

5荤素搭配、均衡营养,别挑食

指甲是由角蛋白质构成。由于微量元素缺乏以及营养摄入不足也会损害指甲,因此在平衡膳食的基础上,要注意补充蛋白质,多吃新鲜蔬果、蛋类、鱼虾类、坚果粗粮等等。

最后,指甲虽小,但也要保护好。一方面,当然是为了更健康,另一方面,也是为了爽。

别想歪~

指甲除了保护手指脚趾,还有一个很重要的功能——挠痒痒。

耳朵痒了掏一下,背后痒了挠一下,手脚并用……爽到停不下来呀~

本期互动:在生活中你有观察过指甲吗?对于“指甲能看出健康情况”你持什么看法?一起来说说~

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