现实生活中的健美痴者，研究增肌20年，已然成为一种信仰

今年35岁的里亚曼

坚持健身已经超过20年了

可以说是小半辈子都在增肌

跟咱们不同的是

健身不仅仅是他的一项爱好

更是他的生活

训练

备餐

备赛

可以说他生活中做的每件事

结果都是以健身健美为导向的

“在我20岁时

我便失去的所有朋友

因为每次和朋友出去聚会玩耍

我都会为完成不了目标而感到羞愧”

就是这么一个简单而又执着的人

他的爱好不多就一个

他选择了做到极致

打比赛的人有很多

但他们也有自己的休息、放松时间

出去逛逛夜店、吃吃垃圾食品

这叫劳逸结合

但像里亚曼这样的人却很少

健身就是他的生活重心

是他的爱好、职业

也是他的娱乐方式

他把体脂率长期保持在5％

脱下衣服

身材永远都是那么精瘦

他的身体就像是一个雕塑

而他就是打造雕塑的艺术家

坚持自然健身20年

付出总会有回报

雕塑般的身材

让他在世界自然健美协会WNBF大赛上

先后获得了4次冠军3次亚军

为什么要练成这样？为什么要这样生活？很多人开始质疑他。但我觉得如果碌碌无为的过了一辈子，还找不到自己真正的人生目标，那才是最可悲的

健身20余年

他皈依增肌

践行增肌

真是热爱到了骨子里

END

Xgame极限健身

全｜球｜最｜劲｜爆｜的｜健｜身｜资｜讯