当我们独处时，可以做五件事： 第一，读书...

当我们独处时，可以做五件事：
第一，读书。读好书、好读书、书好读。读好书是最低门槛的教养。读书是这个世界上最简单的增值方式，读书能让你看见更大的世界，读书能让你心态更平和，读书能增加你内在的涵养。读好书，可以让你遇见一个更好的自己。好读书是把读书当成终身所爱，最后自然书好读，通达宇宙太空，与自然万物对话。
第二，写作。写作是读好书之后的表达，是与自己和他人的精神对话。不一定要长篇大论，也不必渴望成为一个作家。我手写我心，我心交他心。闲时写给自己看，信马由缰， 写给他人看，正心诚意，写作是一种独特的奇妙感觉。你也可以试试给自己写封信，听听内心的声音。或者是抄写那些打动你心灵的句子、文章，在美好中陶醉自己。
第三，运动。身体是革命的本钱，可以快走路、跑跑步。一个人坚持运动的过程，既强健了体魄，又强大了意志。
第四，兴趣。独处时培养一门兴趣爱好。比如练练书法，养养花草，听听音乐，做自己喜欢的事情，处于最快乐的状态，就算身体很累，也不会觉得时间难熬。
第五，冥想。冥想是高级的自律。把自己的脑袋放空，什么都不想，安静的待着，让大脑休息一下。每天都可以这样做，不需要很长时间，五分钟、十分钟就够了，这样做能让你浮躁的心很快就平静下来。在安静中通透自己的精神，这是一种享受。