讲穴丨气滞、气虚、血淤就按它！疏通气机立竿见影！（附配伍天突穴）

讲穴

膻中穴

中医说：“气为血之帅，气行则血行”，所以募穴要经常疏通，气血才能畅通。凡患有气滞，血淤疾病、很有必要疏通膻中，有招募新血来此之意。

膻中是心包经之募穴，“募”者是脏腑之气聚会的地方。五脏六腑各有一个募穴，都分布在胸和腹部，用以推动本脏腑的气血运行。

膻中不仅是一经之募，又是全身气会的总穴，有“气会在膻中”之说，心包又是心脏之外围。因此心脏疾病，无论功能性的心律失常，还是器质性的冠心病，都应按揉膻中配合治疗，平时也有养护、预防的作用。

取穴位置

文献记载：“两乳头链接中点变为膻中”男尚准，女不准。最佳取穴应将胸骨分三等份，其中份与下份相交处便为膻中。

操作手法

用中指尖点按膻中、即点按又可揉压此穴，唯恐不准，可用两指或手掌按压在膻中范围，由轻而重，转圈按摩为好，每次一两分钟。

穴位配伍—天突

畅通气机

天突可延膻中上行，至胸骨最上端凹陷处，两穴均属任脉。天突常称“嗓子眼”。

可用中指向下凹点下陷点按，注意指甲不可划伤皮肤三十下即可。

膻中通气理气效益极好，能迅速使心脏有个“好心情”，天突是人身出气口，配合膻中能够迅速出气，使气机迅速畅通，像呃逆、胸闷、气短、喘促、呼吸困难，以及哮喘之病，按膻中和天突，其治疗作用迅速高效。

临床效益

膻中和人体最重要的物质活动基础“气”，有密切关联，故凡有气的疾病都莫忘记揉膻中，气虚气滞都行，虚实两用。

现代医学常说精神失常，中医也认为都与气滞不同有关，所以一旦精神受到极度刺激，造成胸闷憋气，精神失常，甚至欲哭无能，迅速揉膻中，使气机迅速畅通，心肌得以扩张，供血充足，有解除精神苦恼立竿见影之功，免于走上精神失常的道路，帮人劝解，不如帮人揉膻中。

医学急救复苏法中，有压迫“心脏”方法，实际就是按压“膻中”可急救心脏骤停、猝死症状。

民间谚语：

气会在膻中，轻柔便疏通

按揉莫忘记，天天好心情